头痛虽常见，但通过中医穴位按摩可以有效缓解症状，包含太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴和印堂穴等穴位，分别针对不同类型的头痛有着显著的缓解作用。
1、太阳穴：位于眉毛和眼角的交界处，按摩太阳穴可以提神醒脑，缓解视觉疲劳，对因长时间用眼或紧张引起的头痛有显著效果，用双手食指和中指轻轻按压太阳穴，进行顺时针和逆时针按摩，力度适中。
2、风池穴：位于颈后大筋两侧，与耳垂平行，风池穴是治疗头部疾病的重要穴位，能够缓解因颈椎病、外感风寒等引起的头痛。用双手拇指或食指指腹按压风池穴，注意力度不宜过大。
3、合谷穴：位于手背虎口处，第一、二掌骨之间，合谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、通络止痛的作用，对于缓解各种类型的头痛均有一定效果。
4、百会穴：位于头顶正中央，两耳尖连线的中点，百会穴是督脉的重要穴位，具有醒脑开窍、安神定志的作用，对于缓解因精神紧张、焦虑等引起的头痛尤为有效。
5、印堂穴：位于两眉之间，鼻根上方，印堂穴具有安神定志、明目通鼻的作用，对于缓解前额部头痛及头晕目眩等症状有良好效果。用双手食指指腹交替按压印堂穴，力度以感到轻微酸胀为宜。
通过正确的方法按摩穴位，可以促进头部血液循环，舒缓紧张情绪，达到自然缓解头痛的目的。保持规律的作息、合理的饮食和积极的心态，也是预防头痛的重要措施。