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儿童背部肩胛骨突出怎么矫正

陈从珍骨科主治医师
福建省福州儿童医院三级

儿童背部肩胛骨突出的矫正需要综合考虑多种因素,并采取综合性的矫正方法,如姿势训练等。家长应密切关注孩子的身体状况,并在专业医生的指导下进行矫正治疗。

1、姿势训练

  • 保持正确姿势:教导儿童保持正确的坐姿和站姿,如挺胸收腹、双肩自然下垂等,通过日常习惯的培养来改善肩胛骨的位置。
  • 定期姿势调整:定期进行姿势调整训练,增强儿童对正确姿势的意识,有助于减轻肩胛骨突出的程度。

2、肌肉平衡训练

  • 增强肩带肌肉:通过特定的体操或物理治疗练习,如坐姿划船等,增强肩带肌肉,特别是前锯肌和菱形肌的力量,以促进肩胛骨的稳定。
  • 平衡肩部肌肉力量:这些训练有助于平衡肩部肌肉力量,减少肩胛骨因肌肉失衡而突出的现象。

3、物理治疗

  • 热敷与冷敷:定期进行物理治疗,如热敷、冷敷,可以缓解肌肉紧张,改善血液循环。
  • 电刺激与按摩:采用电刺激或按摩等物理治疗方法,促进肌肉恢复平衡,需在专业医生指导下进行,以确保安全和有效性。

4、矫形器具辅助

  • 对于结构性问题,如严重的肌肉无力或神经损伤导致的肩胛骨突出,可能需要佩戴特制的矫形背心或肩带,能够辅助肩胛骨保持正常位置,并在日常生活中提供持续的矫正效果。

5、手术治疗

  • 若肩胛骨突出是由严重的骨骼疾病引起,且非手术治疗无效,可能需要考虑手术治疗。手术方法应根据具体病情制定,旨在恢复肩胛骨的正常解剖结构和功能。

家长应密切观察儿童的身体状况,注意调整儿童的饮食结构,保证营养均衡,多摄入富含钙质和蛋白质的食物,以促进骨骼和肌肉的健康发育。鼓励儿童多参加户外活动,增加运动量,提高身体素质。发现孩子肩胛骨凸起时,应及时就医检查,以明确原因并采取相应的处理措施。

2024-09-26
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