换季时嘴巴长疱疹，通常是单纯疱疹病毒趁人体免疫力因季节变化而波动时，大量繁殖引发感染，在口唇周围出现成簇的小水疱，破裂后可形成糜烂或溃疡。处理这一问题，可从局部护理、药物治疗、生活调理这三个主要方向着手。
1、局部护理：
用性质温和的清水轻柔清洗疱疹区域，目的在于去除表面可能沾染的灰尘、分泌物等，降低细菌滋生风险，防止疱疹继发细菌感染。清洗完毕，让疱疹部位自然晾干，避免用毛巾等大力擦拭，以防弄破水疱，加重疼痛与感染。
2、药物治疗：
在医生指导下，及时涂抹外用抗病毒药膏，这类药膏能精准作用于感染部位，有效抑制病毒复制，减轻炎症反应，促使疱疹尽快结痂愈合。倘若疱疹部位疼痛显著，可选用具备止痛功效的外用药物，缓解患者痛苦，提升日常舒适度。
3、生活调理：
保证充足睡眠极为关键，睡眠期间身体会进行自我修复与机能调整，增强免疫力，助力对抗病毒。减少熬夜，让身体各器官得到充分休养。在饮食方面，避开辛辣、刺激性食物，这类食物易刺激疱疹部位，加剧疼痛与炎症。
若不治疗换季时长在嘴巴的疱疹，不良影响较为严重。起初，疱疹会持续发展，水疱增多、破裂，溃烂面积逐步扩大，疼痛愈发剧烈，严重干扰患者正常生活，进食时食物触碰疱疹会引发剧痛，导致进食困难，说话时也会因牵扯疱疹部位而疼痛，影响交流。
换季嘴巴长疱疹的预防
- 预防换季嘴巴长疱疹，在换季时节来临前，可通过适度运动增强体质，像散步、慢跑、瑜伽等，提升身体免疫力，降低病毒入侵几率。日常注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证身体获取充足养分，维持良好免疫状态。
- 注意口腔卫生，每天按时刷牙，饭后及时漱口，减少口腔内细菌滋生，降低病毒与细菌协同感染风险。在流感等传染病高发的换季时段，尽量少去人员密集场所，避免接触潜在传染源。若本身是疱疹病毒携带者，在换季前可咨询医生，考虑提前采取预防性抗病毒措施，降低疱疹发作风险。