例假（月经）一直不干净需要警惕多种可能的健康问题，可能的原因包括植物神经紊乱、内分泌失调、雌激素分泌不足等，根据不同原因遵医嘱给予对应的措施，如一般治疗、药物治疗等。
1、植物神经紊乱：由于长时间精神紧张、剧烈运动等因素，导致植物神经功能紊乱，影响下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能，使卵巢分泌激素紊乱。保持充足休息，避免熬夜，通过听舒缓的音乐、看电影、旅游等方式缓解紧张情绪。必要时，可遵医嘱口服止血药和调节神经类药物进行治疗。
2、内分泌失调：长期熬夜、饮食不规律等因素可能导致机体内分泌系统紊乱，造成月经不调，可能伴随月经量过多、轻微腹痛等不适症状。调整作息和饮食习惯，保持规律的作息时间和充足的睡眠，避免过度劳累和压力。在专业医生指导下，进行内分泌调节治疗。
3、黄体功能不全：黄体功能不全可能导致雌激素分泌下降，使子宫内膜生长和脱落速度缓慢，诱发月经持续不干净的现象。遵医嘱口服雌激素类药物，以补充体内雌激素的不足，促进子宫内膜的正常生长和脱落。
4、子宫内膜炎：病毒、细菌感染等因素可能导致子宫内膜发生炎症改变，炎症因子刺激下，子宫内膜组织血管脆弱破裂，造成月经持续周期长。在专业医生指导下，使用抗生素类药物进行消炎治疗，同时保持私处卫生，勤换洗内裤，避免感染加重。
5、子宫肌瘤：性激素紊乱容易在子宫平滑肌下形成肿瘤，称为子宫肌瘤。瘤体向宫腔内生长突出，导致宫腔内面积增大，使子宫内膜脱落不规律，引起月经不干净。进行子宫肌瘤剔除术治疗，对于月经淋漓不尽和月经量大的女性，需要遵医嘱补充铁剂，预防贫血。日常注意避免进食含有激素的食物，以免使疾病复发。
除了上述原因外，月经一直不干净还可能与宫颈癌等妇科疾病有关。治疗方法包括手术切除肿瘤或病变部位，以及必要的放化疗。同时可配合止血药物和预防性消炎药治疗，并注重生活调理，如保证饮食均衡和注意个人卫生。
例假一直不干净时需要完善的检查
- 为了找出确切的原因，通常需要进行一系列妇科检查。这些检查包括阴道分泌物检查，通过了解白带是否存在异常来初步判断是否存在妇科炎症；B超检查，可以观察子宫、附件等部位是否存在病变；血常规检查，检测血红蛋白、血小板等指标，判断是否存在贫血或凝血功能异常；性激素六项检查，了解体内性激素水平是否正常，以辅助诊断内分泌失调等问题。
- 如果怀疑存在子宫内膜病变，可能还需要进行子宫内膜活检。这些检查项目有助于医生做出准确地诊断，从而制定合适的治疗方案。女性在面对这种情况时，应及时就医，以便早日恢复健康。