一般来说，大多数孕妇在怀孕晚期，也就是怀孕7-9个月可能会开始有奶水出现，但具体时间因人而异，存在较大的个体差异。
- 怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著变化。在孕早期，胎盘开始分泌大量的雌激素和孕激素，这些激素会刺激乳腺组织的发育，使乳房逐渐增大，乳晕颜色变深、范围扩大，并且乳房可能会变得更加敏感、胀痛。在这个阶段通常并不会有奶水分泌。
- 随着孕期推进，到了孕中期，乳腺进一步发育，乳腺管不断分支和扩张，腺泡也开始增生，为产后的泌乳做准备。此时，乳房可能会继续增大，一些孕妇可能会发现乳头有少量清亮的液体渗出，这被称为初乳的前体，但并非真正意义上的奶水。这种液体量通常很少，可能只是偶尔在内衣上发现淡淡的痕迹，很多孕妇甚至都没有察觉。
- 进入孕晚期，尤其是接近分娩前的几周，在多种激素如催乳素、胎盘生乳素等的协同作用下，乳腺的发育基本完成，开始具备分泌乳汁的能力，真正的奶水开始出现。但即使在孕晚期，奶水的分泌量也不会很多，而且有的孕妇可能要到分娩后才会有明显的乳汁分泌。例如，有些孕妇在怀孕 8个月左右就会发现乳头有少量淡黄色、黏稠的初乳分泌，而有的孕妇可能直到怀孕9个月甚至产后才会有奶水。
- 孕妇的身体状况、营养状况、是否有过哺乳经历等因素也会影响奶水出现的时间。身体较为健康、营养均衡的孕妇可能会相对较早地出现奶水；有过哺乳经历的经产妇，在本次怀孕时可能会更早地有奶水分泌的迹象。
需要注意，在孕期，如果发现乳房有异常分泌物，如血性分泌物等，或者乳房出现红肿、疼痛加剧等情况，应及时就医，排除乳腺疾病的可能，以保障孕妇自身的健康和产后的正常哺乳。
怀孕后促进奶水分泌的方法
1、合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充营养，为未来的哺乳做好准备。
2、多喝水：保持身体的水分平衡，促进乳腺的血液循环，从而增加奶水的分泌量。
3、乳房按摩：在孕期可以适度按摩乳房，以刺激乳腺的发育和分泌乳汁。但需注意按摩力度不宜过大，以免刺激过度导致不适。
4、保持平和心态：情绪过于激动或压力过大会影响激素的分泌和乳腺的功能，因此孕妇应保持平和的心态，避免过度劳累和精神紧张。