关灯玩手机确实可能会增加患青光眼的风险，但并非所有关灯玩手机的行为都会导致青光眼的发生。
- 青光眼是一种由于眼压升高导致视神经受损的眼病，其特征是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度，从而给眼球各部分组织和视功能带来损害。青光眼属于双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。
- 在关灯后的黑暗环境中，瞳孔会自然散大，以获取更多的光线进入眼睛。此时，如果长时间近距离玩手机，瞳孔会保持散大状态，且睫状肌会不断痉挛，进而可能导致前房变浅、房角变窄，从而诱发青光眼，尤其是闭角型青光眼。
- 如果患者本身存在青光眼，如有青光眼家族遗传史、浅前房或窄房角等情况，关灯玩手机可能更容易诱发青光眼。长期在昏暗环境中玩手机，不仅会增加青光眼的风险，还可能导致视疲劳、影响眼表健康、引起视力偏差、损伤黄斑区等多种眼部问题。
- 在日常生活中，应尽量减少在昏暗环境中使用手机的时间，尤其是避免长时间近距离玩手机。如果必须在关灯后使用手机，应将手机亮度调至柔和状态，以减少对眼睛的刺激。每隔一段时间就放下手机，闭眼休息或远眺，以缓解眼部疲劳。
通过注意用眼习惯、保持眼部健康、定期眼部检查等措施，可以有效降低这一风险。对于存在青光眼风险因素的人群，应定期进行眼部检查，以便及时发现并处理潜在问题。