左胸靠近腋下出现一阵一阵的刺痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤或劳损、肋间神经炎、胸膜炎、乳腺疾病和心绞痛等方面，要综合考虑症状、体征及相关检查结果明确诊断，并采取相应的治疗措施，如果刺痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
1、肌肉拉伤或劳损：如果近期有剧烈运动、过度伸展或长时间保持不良姿势，可能导致胸部和腋下的肌肉拉伤或劳损。通常在活动或按压时加重，休息和热敷后可缓解。一般通过休息、物理治疗，如按摩、超声波治疗等，症状在1-2周内可逐渐改善。
2、肋间神经炎：病毒感染、创伤、神经受压等因素可能引发肋间神经炎，导致沿肋间神经分布区域的刺痛，包括左胸靠近腋下部位。疼痛常呈阵发性、针刺样。治疗包括营养神经药物，以及止痛药物。
3、胸膜炎：肺部感染、自身免疫性疾病等可引起胸膜炎，炎症刺激胸膜产生疼痛，疼痛可在深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。针对病因进行抗感染、抗风湿等治疗，同时使用止痛药物。通常在病因得到控制后，疼痛会逐渐减轻。
4、乳腺炎：女性患者可能因乳腺炎等乳腺疾病导致左胸靠近腋下刺痛，伴有红肿热痛，治疗需抗感染治疗。
5、心绞痛：发作时可能出现左胸及腋下放射性刺痛，但往往伴有胸闷、呼吸困难等症状。需要进行心电图、心肌酶等检查以明确诊断。治疗包括改善心肌供血、抗血小板聚集等。病情严重者可能需要介入治疗或心脏手术。恢复时间取决于病情的严重程度和治疗的及时性。
日常规律作息，避免过度劳累，减少油腻、辛辣食物摄入，保持饮食清淡，学会减压，保持积极乐观的心态。