幽门螺杆菌阳性主要源于不良饮食习惯、人际传播、生活环境污染、免疫力低下及遗传因素。预防需采取注重个人卫生，保持生活环境清洁，提高免疫力等方法。
1、不良饮食习惯：长期摄入刺激性食物、油腻食物及不洁食物，会破坏胃黏膜屏障，导致幽门螺杆菌的入侵。但长期累积将显著增加罹患胃炎、胃溃疡的风险。
2、人际传播：其是幽门螺杆菌传播的主要途径，幽门螺杆菌可通过口口、粪口途径传播，家庭聚餐、共用餐具、亲吻等行为均可能加速其传播。通过改善个人卫生习惯，如使用公筷、分餐制等，可有效降低感染风险。
3、生活环境污染：水源、食物污染以及生活用品的交叉使用，均可能成为幽门螺杆菌的传播媒介。特别是在卫生条件较差的环境中，幽门螺杆菌的存活与传播更为容易。建议保持生活环境的清洁与卫生，确保饮用水源的安全，预防幽门螺杆菌感染。
4、免疫力低下：长期熬夜、过度劳累、精神压力大等因素均可导致人体免疫力下降，从而增加感染幽门螺杆菌的风险。建议保持良好的作息习惯、适当锻炼及合理膳食，增强自身免疫力。
5、遗传因素：家族中有幽门螺杆菌感染者，其亲属感染的风险相对较高。虽然遗传因素无法改变，但通过其他预防措施的落实，仍可降低感染风险。
在日常生活中加强预防意识，保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物及不洁食物，注重个人卫生，实施分餐制，减少口对口接触，保持生活环境的清洁与卫生，确保饮用水源的安全，定期进行体检，早发现、早治疗，以免病情恶化。