眩晕症是一种以头晕目眩为主要症状的疾病，一般是突然发作，在家庭中的急救方法包括保持镇静、避免刺激，保持环境安静、适时补水，避免脱水等，同时及时拨打120急救电话。
1、保持镇静：当眩晕症状突然发作时，需要先让患者保持镇静，避免因恐慌而加剧症状。
2、安全体位：家属可以迅速帮助患者找到安全的地方坐下或躺下，避免跌倒造成伤害。若可能，选择平坦、稳定的表面，如床或沙发。
3、减少光线：可以适当调节室内光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛，加重眩晕感。
4、降低噪音：保持环境安静，减少不必要的噪音干扰，让患者更容易放松和休息。
5、避免移动：在眩晕症状未缓解前，尽量避免让患者移动头部或身体，以免加重症状。
6、适量饮水：如果患者无呕吐症状，可适量饮用温水，以补充体内水分，避免脱水。但注意避免过量饮水，以免加重恶心感。
7、避免刺激性饮料：如咖啡、茶、碳酸饮料等，可能刺激神经系统，加剧眩晕症状。
同时还应在进行上述处理的同时及时拨打120急救电话，在前往医院前，可帮助患者准备必要的个人信息、医保卡等物品，以便快速就医。日常生活中保持良好生活习惯和饮食习惯，如适量运动、清淡饮食；定期体检，保持冷静的处事态度。
眩晕症严重吗
- 眩晕症并非一种具体的疾病，而是以眩晕为主要表现的一系列疾病的总称，部分眩晕症相对较轻，治疗后症状可以得到缓解，且复发几率和频次都很小，对患者的生命不会造成威胁，常见包括突发性耳聋伴眩晕，但经过治疗后，眩晕症状通常可以得到缓解。
- 但是有些眩晕症可能比较严重，甚至危及生命，这些疾病包括脑梗死、脑出血、脑肿瘤等，这些疾病引起的眩晕症可能伴有头痛、恶心、呕吐、昏迷等严重症状，需要及时就医治疗。耳部疾病，如梅尼埃病、前庭性偏头痛等，这些疾病如果反复发作，会严重影响患者的日常工作、学习和生活。
- 通过调整饮食、保持良好的生活习惯和心态等方式来缓解症状，如果未见好转，应及时采取物理治疗，如针灸、推拿、按摩等，可以促进血液循环，缓解大脑缺血缺氧症状。根据病因选择合适的药物进行治疗。