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抑郁怎么缓解

禹华良精神科副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院三甲全国第11

对于存在抑郁的患者,可以通过调整心态,遵医嘱选择新型抗抑郁药物、传统抗抑郁药物,以及心理治疗、物理治疗的方式缓解。

1、调整心态

抑郁的患者可以多外出游玩,避免长时间待在家,多和朋友、家人聊天,保持乐观、积极的心态,也可以通过听音乐、看电影转移注意力。

2、新型抗抑郁药物

患者可在医生指导下选择草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸度洛西汀片、盐酸伏硫西汀片等药物,可以缓解抑郁情绪。

3、传统抗抑郁药物

传统抗抑郁药物包括盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等,也可以治疗抑郁。

4、心理治疗

如支持性心理治疗等,通过倾听安慰解释、指导和鼓励等方法,帮助患者正确认识和对待自身疾病,使患者能够积极主动配合治疗。

5、物理治疗

如电抽搐治疗等,给予中枢神经系统适量的电流刺激,引发大脑皮质的电活动同步,即诱发一次癫痫放电,进而引起患者短暂意识丧失和全身抽搐发作,达到治疗目的的方法。

此外,患者还可通过中医治疗,例如应用中药、针灸等方法进行改善,大部分患者经过规范的抗抑郁治疗后,症状能够明显缓解,若延误治疗,可能预后效果不佳。

2023-12-07
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