乳腺癌术后的护理和恢复直接关系到患者的身体状况和生活质量，做好以下几点，能让康复之路更顺畅。
1、伤口护理：术后要保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水，防止感染。如果发现伤口渗血、渗液、红肿发热或出现异味，要及时告知医生处理。同时避免牵拉伤口，术后短期内不要提重物、做大幅度的上肢运动。
2、饮食调理：术后饮食以高蛋白、高维生素、清淡易消化为主，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，能为身体补充营养，促进伤口愈合。避免吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，同时戒烟戒酒，减少对身体的刺激。
3、作息管理：术后身体需要充足的休息来恢复，要保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。可以适当进行散步等温和的活动，但要量力而行，以身体不感到疲惫为宜。
4、心理调节：很多患者术后会因为身体外形改变或担心复发而产生焦虑、抑郁等情绪，这会影响恢复进度。可以多和家人朋友沟通，也可以和其他康复患者交流经验，保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理疏导。
5、定期复查：术后复查是及时发现问题的关键，要严格按照医生的安排定期返院检查 。复查项目通常包括乳腺超声、血常规、肿瘤标志物等，不同阶段的复查频率会有所不同，务必遵从医嘱。
乳腺癌术后恢复是一个循序渐进的过程，不能急于求成。做好伤口、饮食、作息等方面的管理，保持良好心态，才能更好地回归正常生活。