一冷一热就出现打喷嚏流鼻涕，通常与身体的应激反应及潜在疾病有关，可能是正常生理调节，也可能是血管运动性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病导致的症状，应当配合医生进行处理。
1、鼻黏膜敏感反应：鼻腔内黏膜富含神经末梢，对温度变化敏感。一冷一热时鼻黏膜血管迅速扩张或收缩，刺激神经引发喷嚏和流涕，以调节鼻腔内温度和湿度，属正常生理防御机制，多可自行缓解，不会对身体造成长期影响。
2、感冒：病毒或细菌在呼吸道初期感染时，人体免疫系统被激活，鼻腔作为呼吸道首道防线，在温度变化刺激下，炎症反应加剧，出现打喷嚏、流鼻涕等症状，随后可能发展为咳嗽、发热、咽痛等全身症状。
3、血管运动性鼻炎：自主神经系统功能失调可致血管运动性鼻炎，温度变化作为刺激因素，引起鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增加，出现类似过敏症状，但无明确过敏原。病情相对较轻，发作常与环境温度波动相关。
4、过敏性鼻炎：患者接触冷空气、热空气等非特异性刺激物后，免疫系统将其误判为过敏原，启动免疫反应，释放组胺等介质，使鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多，喷嚏流涕不止，还可能伴有眼痒、流泪等症状。
5、慢性鼻窦炎：鼻窦长期存在炎症，黏膜处于充血、肿胀状态，一冷一热刺激下，炎症反应加重，鼻窦内分泌物增多，经鼻窦口流至鼻腔，引发打喷嚏和流鼻涕，可伴有鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状。
一冷一热就打喷嚏流鼻涕的预后因病因而异，如鼻黏膜敏感反应和血管运动性鼻炎，通过改善环境和生活习惯，症状多可有效控制。而过敏性鼻炎、鼻窦炎等及时采取规范治疗，大多也能有效控制。
一冷一热就打喷嚏流鼻涕的注意事项
- 鼻腔防护：在冷热交替环境中，佩戴口罩能有效减少鼻腔直接接触温差刺激，阻挡灰尘与过敏原，降低鼻黏膜应激反应，从而减少打喷嚏与流鼻涕症状的发作频率。
- 加强身体锻炼：通过规律运动，如晨跑、瑜伽等，可增强身体免疫力与适应能力，改善鼻黏膜的血液循环和调节功能，使其在温度变化时能维持相对稳定状态，减轻因环境变化引发的不适反应，提升身体整体的抵抗力。
- 改善居住环境：应保持适宜的温度与湿度，避免过度干燥或寒冷。使用加湿器和空调调节室内环境，减少因室内环境突变导致的鼻腔不适，为鼻黏膜提供相对稳定舒适的外界条件，缓解冷热刺激带来的不良影响，减少症状发作几率。