百香果是一种食物，其本身并不具备美白的作用，因此吃百香果一般不会变白。在食用的时候需要注意控制好摄入量，以免由于一次性摄入过多，而导致机体出现明显的异常不适。
百香果的营养价值相对较高，其中含有一定的维生素C以及膳食纤维等营养成分，适当食用可以为机体补充所需的营养，对于促进机体新陈代谢、促进皮肤细胞再生，可能具有一定的益处。但临床上还没有权威研究证实，百香果中含有具有美白作用的成分。
平时如果过多地食用百香果，可能会增加机体胃肠道的负担，而引起腹痛、腹泻等消化不良的不适症状。因此，对于有美白需求的求美者而言，应避免仅通过进食百香果来达到变白的目的。
一般可以通过在外出时涂抹防晒霜、打遮阳伞，以及戴遮阳帽或者戴墨镜等物理方式，避免机体遭受阳光直射，避免过多的黑色素在皮下沉着，从而起到一定的预防变黑的作用。
此外，如果想要达到快速美白的效果，也可以在医生指导下通过注射美白针，或者通过光子嫩肤等方式进行治疗。但是上述方法可能会对机体造成一定的伤害，如局部疼痛、肿胀等，因此一般不做推荐。