拉的屎很臭还粘便盆可能是饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、肠道寄生虫感染所致，不同原因有不同表现及应对方法，具体建议到医院就诊处理。
1、饮食因素：如果近期食用了过多高蛋白、高脂肪以及辛辣刺激性食物，可能会导致大便很臭还粘便盆。例如大量进食肉类、油炸食品、辣椒等。食物在肠道内消化不完全，会产生较多的吲哚等特殊气味物质，使大便变得粘稠，容易粘在便盆上。一般调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻辛辣食物，症状会逐渐改善。
2、消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等情况会使食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气，产生难闻气味，并且大便质地也会发生改变，变得粘稠。消化不良可能还会伴有腹胀、腹痛、食欲不振等症状。可以通过适当运动、遵医嘱服用促进消化的药物等方式来缓解。
3、肠道菌群失调：当肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，会引起大便性状和气味的改变。有害菌过度繁殖会产生大量有臭味的代谢产物，影响肠道正常的消化吸收功能，导致大便粘稠。可以在医生的指导下补充益生菌来调节肠道菌群，恢复肠道的正常功能。
4、肠道寄生虫感染：肠道寄生虫感染也会导致大便臭且粘便盆，除了大便异常外，还可能有腹痛、腹泻、便血等症状。肠道寄生虫在肠道内活动，会影响肠道正常功能，引起大便性状改变。如果怀疑是肠道疾病，应及时就医进行检查和治
出现这种情况应注意调整饮食，保持规律作息，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。在治疗期间，要严格遵医嘱用药，还要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，预防肠道疾病的发生。