男生几岁为变声期存在个体差异,主要在12-14岁时开始,可能历时数月或者数年,属于男生进入青春期的正常现象,在此期间需要注意保护嗓子。
变声是男生进入青春期的正常现象,主要发生在12-14岁,历时短则4-6个月,长则1-3年不等。
男生的声音变得低沉、浑厚,与雄性激素的分泌有关,和同龄的女生存在巨大的区别。变声的早晚、长短、变化情况各不相同,也会受到气候、家庭生活等情况的影响。
变声期声带发生了显著的变化,容易因使用过度而出现充血、肿胀、分泌物增多,很容易受损伤。所以男生需要正确地使用嗓子,不要大声喊叫,长时间地大声说话。
不可以过度用嗓,如高声叫喊、无节制地大声喧哗、长时间唱歌等。男生也要注意保暖,避免冷空气的刺激,不要吸烟、饮酒。每天进行体育锻炼来增强体质,对声带的健康、生长发育都有益处。
变声期的出现,意味着男生已进入青春期,也会长出胡须、腋毛,身上的体毛也变黑变粗,身高不断增长。这个阶段的男生要注意营养,以保证生长发育的需求。

