青春期男生适度手淫且保持良好的心理状态、充足营养和适当运动，一般对身高影响较小，但手淫频率过高、心理负担重、营养不足或运动量减少，可能会对身高增长产生一定不利影响。
1、手淫频率：适度的手淫属于正常的性探索行为，通常不会对身体的生长发育产生明显的不良影响。但如果手淫频率过高，可能在一定程度上影响睡眠质量，良好的睡眠对于生长激素的分泌较为重要，睡眠不足可能会对身高增长产生一定的不利影响。
2、心理状态：青春期男生对手淫有正确的认识，不产生过度的焦虑、自责等负面情绪时，身体的内分泌系统一般能保持相对稳定。如果因手淫产生严重的心理压力，可能会影响神经系统的正常功能，干扰生长激素等与生长发育相关激素的分泌，对身高增长产生潜在的不良影响。
3、营养摄入：青春期是身体快速生长的时期，需要大量的营养物质来支持生长发育，如果在手淫的同时能够保证均衡的饮食，身体的生长发育通常不会受到明显影响。但如果因手淫后心理负担重而导致食欲下降，营养摄入不足，就可能影响身高增长。
4、身体锻炼情况：适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强骨骼和肌肉的强度，有助于身高增长。如果青春期男生在有手淫行为的同时，积极参加体育活动，保持良好的身体状态，一般不会对身高造成显著影响。但若因手淫后身体疲劳而减少运动量，可能会影响生长发育。
青春期男生应正确认识手淫行为，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠和合理饮食，积极参加体育活动，增强体质。