下颚关节炎会导致下颌关节疼痛、弹响，甚至影响正常的咀嚼和说话，临床上有效治疗疾病需依据病情程度，采取科学合理的方法，如热敷、药物止痛等。
1、热敷：在病症初期用温热的毛巾或热水袋敷在下颚关节处，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症带来的疼痛和肿胀。
2、药物止痛：遵医嘱服用非甾体抗炎药，能抑制炎症反应，减轻疼痛。患者按规定剂量和疗程服用，可有效缓解下颚关节炎引发的疼痛，提升患者生活质量。
3、咬合调整：因咬合不良引发的下颚关节炎，可在专业医生指导下，通过佩戴咬合板来调整咬合关系。咬合板能改变牙齿的接触状态，减轻关节压力，促进关节恢复。
4、封闭治疗：对于疼痛较为严重，药物治疗效果不佳的情况，可采用封闭治疗。将药物注射到关节腔内，直接作用于病变部位，起到消炎、止痛的作用。需由专业医生操作，确保注射位置准确。
5、手术治疗：当保守治疗无效，且关节出现严重器质性病变时，可考虑手术治疗。如关节镜手术，通过微创手术修复受损组织，改善关节功能，但手术存在一定风险，需谨慎选择。
经过科学治疗，多数下颚关节炎患者症状能够得到缓解。康复后避免过度使用下颚关节，如长时间咀嚼硬物。定期关注关节状况，若出现疼痛、弹响等异常，及时就医，以便采取有效治疗措施。
下颚关节炎治疗后的注意事项
- 饮食调整：避免食用过硬、韧性大的食物，像坚果、牛肉干等，这些食物需过度咀嚼，会加重下颚关节负担，不利于恢复。应以软糯、易咀嚼的食物为主，如面条、豆腐，减轻关节压力，促进愈合。
- 生活习惯养成：减少长时间大张口动作，比如打哈欠时尽量控制幅度，避免长时间咀嚼口香糖，防止关节再次损伤。日常注意关节保暖，可佩戴围巾，避免寒冷刺激引发疼痛，维护关节稳定性。
- 康复训练：先从简单的闭口、张口练习开始，感受关节运动，逐渐增加运动幅度，再进行左右侧方运动、前伸后缩运动，锻炼关节周围肌肉，增强关节灵活性和稳定性，定期复诊，依恢复情况调整训练强度。