体外射精可能有多种危害，但并不一定会引起疾病，有可能会导致意外怀孕、性体验质量下降等。但若频繁如此，也可能导致性功能障碍、生殖系统疾病等。
1、意外怀孕：体外射精避孕失败率较高，射精前部分精子可能随前列腺液溢出进入阴道，加之抽出时机稍有偏差，大量精子便会进入女性生殖道，与卵子结合，致使意外怀孕，打乱生育计划，给双方带来生活与心理上的困扰。
2、性体验质量下降：因需时刻留意射精时机，男女双方在性行为中难以全身心投入，精神处于紧张状态。长期如此还可能影响双方对性生活的满意度与期待值。
3、心理压力显著增大：一旦采用体外射精后月经推迟或出现怀孕相关症状，双方会陷入焦虑、担忧情绪，心理压力骤增。这种心理负担不仅影响日常生活，还可能对双方关系造成冲击，引发矛盾与信任危机。
4、性功能障碍：频繁体外射精，男性精神长期紧绷，易引发心理性性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。且突然中断性交抽出射精，会干扰射精反射，长期干扰可使射精功能紊乱，损害性功能。
5、生殖系统疾病：体外射精易致女性生殖系统感染，中断性交时女性生殖器官处于充血状态，突然改变性行为方式，阴道内环境改变，细菌易侵袭机体，引发阴道炎、宫颈炎等疾病，影响女性生殖健康。
采用体外射精方式需谨慎，性行为前双方应充分沟通，了解其风险。若暂无生育计划，建议选择更可靠避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。若因体外射精出现身体不适或心理困扰，及时寻求专业帮助，维护身心健康与两性关系和谐。
如何避免体外射精造成的危害
- 选择可靠避孕方式：摒弃体外射精，优先选用科学避孕手段。如口服短效避孕药，规律服用能有效调节激素避孕。使用避孕套，不仅避孕，还能预防性传播疾病。也可考虑宫内节育器，长效且高效，依自身情况选择，降低意外怀孕风险。
- 提升性健康认知：深入了解性健康知识，知晓体外射精失败率高及潜在危害。双方共同学习，明白射精前可能有少量精子溢出。正确认识性与生殖，树立科学避孕观念，才能更好规避体外射精带来的不良后果。
- 保持伴侣间沟通：共同探讨适合的避孕方法，尊重彼此意愿。在性生活中相互配合，及时调整。良好沟通能增进感情，确保避孕措施顺利执行，避免体外射精造成危害。