想要在家治疗脚气，可做好日常清洁护理、辅助泡脚等，另外还要遵医嘱外用抗真菌药物。
1、日常清洁护理：保持足部清洁干燥是关键的第一步。每天用温水洗脚，水温不宜过高，避免烫伤皮肤，同时要注意清洗脚趾间等容易藏污纳垢的部位，洗完后用干净毛巾轻轻擦干，尤其是趾缝，务必保持干爽，不给真菌滋生创造潮湿环境。勤换鞋袜，选择透气性好的棉质袜子，鞋子也应选择通风良好的款式，如凉鞋或有透气孔的运动鞋，并且要经常更换，避免连续多天穿同一双鞋，减少真菌残留。
2、辅助泡脚：自制一些泡脚溶液能辅助治疗，例如用白醋泡脚，白醋具有一定杀菌、消炎作用，还能软化角质。将适量白醋加入温水中，以脚能适应的温度为宜，浸泡15-20分钟，可缓解瘙痒，减轻脚气症状。也可以使用淡盐水泡脚，盐具有杀菌功效，调配成淡盐水后泡脚，能清洁脚部皮肤，抑制真菌繁殖，同样每周数次，作为日常护理手段。
3、外用抗真菌药物：这是在家治疗的核心环节。家中可常备如克霉唑，洗净脚后，取适量药膏均匀涂抹于患处，轻轻按摩至药膏完全吸收，一般连续使用2-4周，能抑制真菌生长，缓解水疱、脱屑、瘙痒等症状。特比萘芬乳膏也是常用药，它的抗菌效力强，对于角质层较厚部位的脚气有较好渗透效果，坚持涂抹4周左右，可改善病情。还有硝酸咪康唑乳膏，同样按说明书每日规律涂抹，持续数周，帮助杀灭真菌。
需要注意的是，若在家治疗一段时间后脚气症状没有改善，甚至加重，如出现红肿、疼痛、化脓等情况，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，可能需要口服抗真菌药物等进一步治疗。
脚气的原因
- 皮肤癣菌是引发脚气的罪魁祸首，像红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，它们在温热潮湿的环境里极易滋生繁殖。当脚部出汗多，又处于不透气的鞋袜中时，就为这些真菌提供了理想的“温床”，真菌大量繁衍，侵入皮肤角质层，进而引发脚气症状。
- 有些人不勤洗脚、换袜，脚部皮肤长时间处于脏污状态，污垢、皮屑堆积，不仅利于真菌附着，还会影响皮肤正常代谢，降低皮肤抵抗力，使真菌有机可乘。
- 公共场合的间接接触也不容忽视，例如在公共浴室、游泳池、健身房等地，人们共用拖鞋、毛巾等物品，若其中有人患有脚气，真菌就可能残留在这些物品上，下一个使用者接触后，就容易被感染。另外，自身免疫力低下时，身体抵御真菌的能力变弱，同样增加了患脚气的风险。