刚做完指进行性生活后，性生活后发现月经来潮，一般不会对身体造成严重危害，但存在一定健康风险。
- 性生活后发现月经来潮，从医学角度而言，通常不会立即引发严重不良后果，但仍存在潜在健康风险。性行为过程中，宫颈口呈微张状态，随着月经到来，子宫内膜开始剥落，原本用于抵御细菌的宫颈黏液栓稀释，阴道内环境改变，细菌更容易上行感染，增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症发生几率。同时，性行为可能导致子宫收缩，使剥落的子宫内膜碎片逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症的患病风险。
- 月经期间女性身体免疫力下降，性生活后发现来月经，若不及时清洁，残留精液与经血混合，会成为细菌滋生的温床。此外，男性外生殖器若未清洁干净，携带的病菌在性行为过程中也易进入女性阴道，进一步加重感染风险。部分女性在性生活后发现月经来潮，可能因心理因素出现焦虑、紧张等情绪，这也会在一定程度上影响身体内分泌系统，干扰正常的月经周期。
- 月经周期受多种因素影响，如精神压力、环境变化、饮食、疾病等。偶尔一次月经提前或推迟7天以内均属正常范围。但如果出现月经周期紊乱、月经量骤变、严重痛经等情况，应及时就医检查，排查是否存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病。
密切留意自身身体变化，如是否出现下腹部疼痛、发热、白带异常（颜色、气味、质地改变）等症状。若出现上述症状，可能是感染迹象，需及时就医，进行妇科检查、白带常规等相关检查，明确病因并接受规范治疗。
发现月经来潮后的注意事项
1、卫生护理：及时更换卫生用品，建议每2-3小时更换一次卫生巾，夜间可选用夜用型或卫生棉条，防止细菌滋生。使用温和无刺激的清洁产品清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时注意从前向后擦拭，避免将肛门处细菌带入阴道。
2、生活习惯：避免盆浴、泡温泉及游泳等活动，防止污水进入阴道引发感染。保证充足睡眠，每天睡眠时长不少于7-8小时，有助于调节内分泌，缓解经期不适。
3、饮食调节：饮食宜清淡且富含营养，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少咖啡、酒精摄入，防止刺激血管收缩或加重经期不适。