乙肝即乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引发的肝脏传染病。一旦确诊，患者应及时就医检查，然后遵循治疗方案、做好预防传播。
1、及时就医检查：一旦怀疑感染乙肝，应立即前往正规医院就诊。医生一般会安排一系列检查，包括乙肝五项（俗称“两对半”），以此判断是否感染乙肝及感染的具体情况，如大三阳、小三阳等；肝功能检查用于评估肝脏是否有炎症、损伤及损伤程度；HBVDNA定量检测能了解血液中乙肝病毒的数量，判断病毒复制的活跃程度；还有肝脏超声检查，查看肝脏的形态、大小等结构有无异常。这些检查结果有助于医生全面了解病情，制定精准的治疗方案。
2、遵循治疗方案：治疗方案依病情而定，对于肝功能正常、病毒复制不活跃的乙肝携带者，通常无需特殊抗病毒治疗，但需定期复查监测病情变化。而对于肝功能异常、病毒复制活跃的患者，医生可能会使用抗病毒药物，抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，降低肝硬化、肝癌等并发症的发生风险。同时可能配合使用保肝药物，修复受损肝细胞，改善肝功能。治疗过程中，患者务必严格按医嘱按时按量服药，切不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致病情反复甚至加重。
3、做好预防传播：乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。患者在生活中要注意避免血液暴露，如个人的剃须刀、牙刷等洗漱用品应单独使用，防止因物品共用导致血液交叉感染。女性乙肝患者若计划怀孕，需提前咨询医生，采取有效的母婴阻断措施，降低新生儿感染乙肝病毒的几率。性生活中，正确使用安全套，可减少乙肝病毒在性伴侣间的传播风险。告知身边的密切接触者，建议他们进行乙肝疫苗接种，获得保护性抗体，预防感染。
乙肝若得不到有效控制，可能逐渐进展为肝硬化、肝癌等严重疾病，严重威胁生命健康。因此，患病后积极治疗、科学管理病情意义重大。
乙肝患者的生活护理
- 要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以防肠道感染，因为肠道感染可能诱发肝脏炎症反应加重。烹饪方式尽量选择清蒸、煮等清淡方式，减少油炸、油煎，这样能降低食物的油腻程度，减轻肝脏消化负担。另外要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食，防止因胃肠道负担过重影响肝脏功能。
- 日常休息方面，要为自己营造安静、舒适的睡眠环境，利于提高睡眠质量。白天可适当安排一些轻松的休息时段，如午休半小时到一小时，缓解疲劳。同时避免熬夜追剧、玩游戏等不良行为，长期熬夜会打乱生物钟，影响肝脏正常的代谢和修复功能。
- 运动锻炼也不容忽视，患者可选择如散步、瑜伽、八段锦等较为舒缓的运动项目。运动能促进血液循环，增强机体抵抗力，但要注意运动强度和时间，以运动后不感到疲劳为宜。通过适度运动，有助于维持身体良好状态，辅助肝脏功能的恢复。