清肺化痰可借助食物与药物，食物如梨能润喉润肺、祛痰止咳，银耳滋阴润肺且吸附杂质，药物也可以在医生程度上改善症状，但用药需遵医嘱，以防不良后果。
1、清肺化痰的食物
- 梨：富含水分与维生素，其中的配糖体及鞣酸等成分可祛痰止咳，能有效滋润咽喉与肺部，稀释痰液，减轻其黏稠度，利于痰液排出，起到清肺化痰的作用。
- 银耳：具有滋阴润肺功效，其丰富的天然胶质可吸附肺部杂质，随痰液一同排出体外，达到清洁肺部目的，还能增强人体免疫力，辅助肺部功能恢复。
- 百合：含有生物碱和淀粉，可润肺止咳、清心安神，能缓解肺部燥热，从根源上减少痰液生成，改善肺部环境，促进清肺化痰。
2、清肺化痰的药物
- 川贝枇杷膏等中成药较为常用，主要成分川贝母清热润肺、化痰止咳，枇杷叶清肺止咳、和胃降逆，两者协同作用，对咳嗽、痰多等症状有明显缓解效果，但药物使用务必谨慎，必须在医生专业指导下进行，严格遵循医嘱确定用法、用量及疗程，防止因自行用药引发不良反应或延误病情。
日常需注意饮食清淡，忌辛辣油腻甜腻食物，减少痰液生成，注意保暖，尤其是颈部和胸部，防止寒邪入侵肺部。远离二手烟及污染环境，外出佩戴口罩，常深呼吸锻炼肺功能，且定期体检，监测肺部状况，以便及时干预调理。
需要清肺化痰的患者应该注意什么
- 环境的调节比较重要，保持室内空气清新、湿润且流通良好，可减少空气中灰尘与污染物对肺部的刺激，避免痰液分泌增多，适宜的湿度能防止呼吸道黏膜干燥，利于痰液排出。
- 规律的作息也是关键，充足的睡眠能使身体各器官得到充分休息与修复，增强肺部的自我修复能力，避免熬夜与过度劳累，防止身体免疫力下降而诱发肺部疾病加重。
- 合理的运动不可少，适度的有氧运动，如慢跑、太极拳等，可增强心肺功能，促进肺部血液循环，有助于稀释痰液并推动其排出。但运动强度不宜过大，避免呼吸急促加重肺部负担。
- 应注意情绪的稳定，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响肺部功能与痰液的代谢。