压缩性骨折的严重程度需依据多种因素综合判断，不能一概而论。轻微的压缩性骨折，若骨折程度较轻、未引发并发症，经过规范治疗和康复，对身体影响较小；但严重的压缩性骨折，如骨折程度高、损伤神经或引发多种并发症时，可能严重影响生活质量，甚至威胁生命。
1、骨折部位与程度：压缩性骨折常发生于脊柱、跟骨等部位，不同部位的严重程度存在差异。脊柱压缩性骨折若累及关键椎体，或压缩程度超过1/3，可能影响脊柱稳定性，导致脊柱后凸畸形；而跟骨压缩性骨折，若关节面受损严重，会影响足部负重和行走功能，这类情况较为严重。
2、是否损伤神经：骨折若压迫神经，会引发严重后果。以脊柱压缩性骨折为例，一旦压迫脊髓或神经根，患者可能出现肢体麻木、无力、疼痛，甚至大小便失禁、截瘫等症状，严重影响生活自理能力。
3、患者年龄与基础健康状况：年轻患者身体恢复能力强，若骨折程度不严重，经治疗后预后较好。老年患者常伴有骨质疏松等问题，骨折愈合困难，且长期卧床易出现肺部感染、深静脉血栓等并发症，使得病情更为复杂、严重。
4、并发症风险：如脊柱压缩性骨折可能导致慢性疼痛、脊柱畸形，影响心肺功能；跟骨压缩性骨折若治疗不当，会出现创伤性关节炎，导致长期疼痛和活动受限。这些并发症会进一步降低患者生活质量，加重病情严重程度。
压缩性骨折不容忽视，日常生活中，预防是关键。尤其是老年人应积极防治骨质疏松，多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，并适当进行户外活动和锻炼，增强骨骼强度。避免剧烈运动和危险行为，减少骨折发生风险。一旦发生压缩性骨折，需及时就医，配合医生进行科学治疗和康复训练，争取良好预后。
哪些措施可以预防压缩性骨折病情进展
- 强化骨质基础：日常饮食应多摄入高钙食物，像牛奶、奶酪、豆制品、虾皮等，为骨骼补充充足钙质；同时增加富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄、动物肝脏，促进钙吸收。此外，坚持规律运动，如散步、慢跑、太极拳等，刺激骨骼生长，提升骨密度，尤其适合中老年人。
- 规避外伤风险：许多压缩性骨折由外力引发。运动前要充分热身，根据自身情况选择合适的运动项目与强度；在湿滑路面行走时需格外小心，必要时使用拐杖等辅助工具；上下楼梯、进出浴室等易摔倒场景，更要谨慎慢行。对于行动不便的老年人，可在家中安装扶手、铺设防滑垫，降低摔倒可能。