自然流产是指非人为因素导致的胚胎或胎儿在妊娠28周前自行终止发育并排出体外的过程，主要有早期自然流产（生化妊娠、先兆流产发展为自然流产等）、晚期自然流产，其具体的过程不同。
1、早期自然流产（妊娠12周前）
- 生化妊娠：发生在孕5周内，精卵结合后形成受精卵，但没有成功在子宫着床。随着月经周期，子宫内膜剥落，受精卵会随经血一起排出体外，与正常月经相似，可能只是月经稍有推迟、经量稍多，很多女性甚至可能都不知道自己发生了生化妊娠。
- 先兆流产发展为自然流产：先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。如果胚胎最终无法继续发育，流产不可避免，宫颈口会扩张，妊娠物会逐渐排出。早期流产时，妊娠物多数会完整排出。
- 稽留流产：胚胎或胎儿已死亡，但滞留在宫腔内未能及时自然排出。患者可能先有先兆流产症状，之后子宫不再增大反而缩小，早孕反应消失。如果稽留时间过长，可能会发生凝血功能障碍等并发症，需要及时就医处理，一般不能完全依靠自然排出，常需借助药物或手术。
2、晚期自然流产（妊娠12周至28周）
- 其过程与早产相似，先有阵发性子宫收缩，然后宫颈管逐渐缩短、扩张，随后胎儿及其附属物排出。晚期流产排出的胎儿一般已经成形，有时胎盘可能会部分或全部残留于宫腔内，需要进一步处理。
自然流产是一个自然发生的过程，但可能会给女性的身体和心理带来一定伤害。如果怀疑发生自然流产，应及时就医，进行超声检查、血液检查等，以明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施，如清宫术、药物促进残留组织排出等。
自然流产后的日常护理
- 自然流产后身体较为虚弱，需要充分休息，一般建议卧床休息2-3天，之后可根据自身恢复情况逐渐增加活动量。但半个月内避免从事重体力劳动，避免剧烈运动，防止过度劳累，以免影响身体恢复。
- 要保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤和卫生用品，防止细菌感染。但要注意，流产后半个月内不要坐浴、游泳，以免脏水进入阴道引起感染。一个月内禁止性生活，避免将细菌带入阴道，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病。
- 流产后身体需要补充足够的营养来恢复，应保证饮食营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、菠菜、苹果、橙子等。