宝宝皮肤娇嫩，长时间暴露于强烈阳光下易被晒红，是由于紫外线过度照射导致皮肤表层毛细血管扩张充血，需要注意冷敷降温等，若不及时处理，可能引发疼痛、脱皮甚至晒伤加重。
1、冷敷降温：发现宝宝皮肤晒红后，应立即用冷毛巾或冷敷袋敷于晒伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可使局部血管收缩，减轻皮肤充血与疼痛，缓解晒伤症状。注意冷敷温度不宜过低，避免冻伤宝宝皮肤，可在毛巾与皮肤间垫一层薄纱布。
2、补充水分：让宝宝适量多喝温开水或鲜榨果汁，以补充因皮肤晒伤而流失的水分，促进身体新陈代谢。果汁宜选择富含维生素C的，如橙汁、柠檬汁等，维生素C有助于抗氧化，减轻紫外线对皮肤的损伤。根据宝宝年龄，每日额外增加100-300毫升的水分摄入。
3、避免再次暴晒：在皮肤恢复期间，务必让宝宝处于阴凉通风处，避免再次暴露于阳光下，外出时应给宝宝穿戴防晒衣物，如宽边帽子、长袖防晒衣、长裤等，使用遮阳伞或婴儿车遮阳篷，减少皮肤与紫外线的接触，防止晒伤加重，直至皮肤完全恢复正常。
4、药物辅助：若晒红部位疼痛、瘙痒明显，可在医生指导下使用一些外用药膏，具有止痒、散热、收敛作用，可缓解皮肤不适。涂抹时轻轻摇匀，用棉签蘸取适量涂于患处。
处理宝宝晒红皮肤时，动作务必轻柔，若宝宝出现发热、晒伤部位肿胀化脓、精神萎靡等症状，应立即带宝宝去医院就诊，请医生进行处理。
宝宝皮肤晒红了需要注意什么
·转移至阴凉处：发现宝宝皮肤晒红后，立刻将其转移到阴凉通风的环境，避免继续接受阳光直射。这能防止紫外线进一步损害皮肤细胞，减少皮肤的热应激反应，让宝宝的皮肤得到初步的舒缓，是缓解晒红状况的首要步骤。
·保湿舒缓护理：选用温和、无刺激且具保湿功效的婴儿专用护肤品，如含有芦荟、洋甘菊等成分的凝胶或乳液。在皮肤降温后，轻轻涂抹于晒红处，可形成保护膜，锁住水分，舒缓皮肤炎症反应，减轻瘙痒与不适感，促进皮肤自我修复，帮助恢复皮肤屏障功能。
·避免摩擦：给宝宝穿着宽松、柔软、透气的衣物，减少衣物与晒红皮肤的摩擦。摩擦可能会导致皮肤破损，增加感染风险，选择合适的衣物材质可降低这种风险，让宝宝的皮肤在相对舒适的环境中自我修复。