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手上起皮是什么原因造成的

张德武皮肤科主治医师
西安交通大学第二附属医院三甲全国第97

手部起皮现象颇为常见,其成因繁杂多样。或因皮肤干燥缺水,也可能是维生素匮乏,还可能是接触性皮炎、手癣等问题所致,需细致探究,方能对症处理。

1、皮肤干燥:在气候干燥的季节,如秋冬,空气中的湿度较低,皮肤表面的水分容易流失。手部皮肤的皮脂腺相对较少,相较于身体其他部位,它的保湿能力较弱。当外界环境干燥时,手部皮肤的水分散失速度加快,角质层的水分含量降低,就会导致皮肤变得干燥、起皮。频繁洗手也会破坏手部皮肤表面的油脂层,使皮肤失去保护,进而引起干燥起皮。

2、维生素缺乏:某些维生素的缺乏也可能导致手上起皮,维生素A对皮肤的正常角化过程起着重要作用,缺乏维生素A时,皮肤的角质层会增厚、干燥,容易起皮,维生素B族参与皮肤的新陈代谢,缺乏这些维生素会影响皮肤的正常功能,导致皮肤干燥、脱屑,如长期挑食、偏食,饮食结构不合理,摄入的维生素不足,就可能出现手部皮肤起皮的情况。

3、接触性皮炎:手部接触到某些刺激性物质或过敏原后,可能会引发接触性皮炎,导致起皮。刺激性物质包括强酸、强碱、洗涤剂、消毒剂等化学物品。当手部皮肤接触这些物质时,皮肤的屏障功能会受到损害,引起炎症反应,出现红斑、丘疹、水疱等症状,水疱干涸后就会起皮。

4、手癣:手癣是由皮肤癣菌感染引起的皮肤病,这些癣菌主要包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等,它们在手部皮肤的角质层中生长繁殖。癣菌会分解皮肤的角质成分,引发炎症反应,导致手部皮肤出现红斑、丘疹、水疱,随着病情发展,水疱破裂后会出现脱屑、起皮的现象。手癣通常是通过直接接触患有癣病的人或动物,或者接触被污染的物品而传染。

面对手部起皮,精准判别根源很重要,通过合理保湿、均衡饮食、规避刺激与过敏原以及防范感染等多策并行,有望改善状况,恢复手部舒适。

手上起皮的处理措施

  • 要避免频繁接触刺激性物质,如果是因为工作等原因需要接触洗涤剂等化学物品,最好戴上防护手套,洗手时尽量使用温和的洗手液,避免热水烫洗,热水会带走皮肤更多的水分,使起皮情况加重。
  • 注意手部保湿,在洗手后及时涂抹护手霜,尤其在气候干燥的时候,要增加涂抹护手霜的频率。可以选择含有甘油、凡士林等滋润成分的护手霜,在睡前厚涂一层护手霜,然后戴上棉质手套,有助于皮肤更好地吸收护手霜中的滋润成分。
  • 如果是接触性皮炎引起的起皮,要尽快找出过敏原并避免接触,对于已经出现的起皮部位,不要用手撕,防止损伤皮肤,引起感染,保持良好的生活习惯和饮食结构,多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等,以补充身体所需的营养,改善皮肤状况。
2025-01-09
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