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理疗对身体有什么好处和坏处

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++

从中医角度来看,理疗对身体有着多方面的影响,好处包括疏通经络、调和气血等,坏处包括操作不当易损伤身体、可能产生依赖性等。

1、好处:

  • 疏通经络:中医认为人体经络是气血运行的通道,理疗如针灸、推拿按摩等,通过刺激经络上的穴位,能够促进气血的流通,使经络通畅。比如针灸可以激发经气,调节脏腑功能,对于因经络不通导致的疼痛、麻木等症状有很好的缓解作用。
  • 调和气血:气血的调和是身体健康的重要基础,像艾灸、拔罐等理疗方法,能借助温热之力或负压作用,改善局部的血液循环,调节气血的运行。例如艾灸可以温通经络、散寒除湿,增强人体的阳气,促进气血生成和运行,使身体各部位得到充足的滋养。
  • 缓解疼痛:对于各种原因引起的疼痛,如颈肩腰腿痛、关节疼痛等,理疗有显著的效果。推拿按摩可以放松肌肉,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力,能起到消肿止痛、活血化瘀的作用,减轻疼痛症状。
  • 改善脏腑功能:不同的理疗方法对应着不同的脏腑经络,比如足部按摩可以刺激足部的穴位,调节相应脏腑的功能。耳部针灸能通过耳部的穴位反射性地调节全身脏腑的气血运行,增强脏腑功能,提高身体的抵抗力。

2、坏处:

  • 操作不当易损伤身体:如果理疗师技术不熟练或操作不当,可能会对身体造成损伤。例如针灸时,如果穴位定位不准确或进针深度、角度不当,可能会刺伤重要的血管、神经或脏器。推拿按摩用力过猛,可能会导致肌肉、韧带拉伤。
  • 可能产生依赖性:长期依赖理疗来缓解症状,而不注重自身身体的调养和锻炼,可能会使身体自身的调节能力下降。一旦停止理疗,症状可能会再次出现,甚至加重。

如果在理疗过程中出现严重的不适症状,如剧烈疼痛、头晕、心慌、皮肤严重过敏等,不要自行处理,建议及时前往正规中医医院或综合医院的中医科、理疗科就诊。

中医理疗的注意事项

  • 中医理疗虽然有诸多好处,但在进行理疗时,要选择正规的医疗机构和有资质的理疗师。理疗前要如实告知医生自己的身体状况、疾病史、过敏史等信息,以便医生判断是否适合进行理疗以及选择合适的理疗方法。
  • 同时需要注意的是,不能把理疗当作治疗疾病的唯一手段,理疗只是一种辅助治疗和保健方法,还需要结合健康的生活方式,如合理饮食、规律作息、适度运动等,来维护身体健康。
  • 对于慢性疾病或严重疾病,理疗应在医生的指导下与其他治疗方法配合使用,以达到更好的治疗效果。
2025-03-31
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