创伤应激反应障碍，医学全称为创伤后应激障碍即PTSD，是个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。治疗创伤后应激障碍，主要从心理治疗、药物治疗等方面展开。
1、心理治疗：
认知行为疗法在PTSD治疗中应用广泛且效果显著，暴露疗法是其中重要的一部分，引导患者直面与创伤相关的情境、记忆、感受等，逐步克服恐惧与回避行为。比如，经历地震的患者，治疗师可能帮助其重回地震发生地，或者通过虚拟现实技术重现地震场景，让患者在安全环境下重新体验创伤，随着反复暴露，恐惧反应逐渐减轻。
2、药物治疗：
药物治疗在PTSD治疗中起着辅助但重要的作用，抗抑郁药物是常用选择，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过调节大脑神经递质水平，改善患者情绪状态，减轻抑郁、焦虑等症状，助力患者恢复正常睡眠与生活节奏。对于伴有严重焦虑、惊恐发作的患者，可能会使用苯二氮䓬类药物，这类药物能快速缓解焦虑症状，但因其有成瘾性，使用时需谨慎。
若怀疑自己或身边的人患有创伤后应激障碍，应及时前往专业的精神科医院、设有精神科的综合医院或专业心理治疗机构就诊。就诊时，务必详细向医生或心理治疗师描述创伤事件详情，包括事件发生过程、持续时间、严重程度等。
创伤应激障碍患者的注意事项
- 务必严格遵循医嘱治疗，按时按量服用药物，切勿自行增减药量或停药，药物治疗对控制症状、促进康复极为关键，随意调整药物易致病情反复或加重。持续进行心理治疗相关练习，如按治疗师要求进行暴露练习、认知重构练习等，克服对创伤记忆的恐惧，坚持练习才能逐步改善心理状态。
- 积极参与社交活动，不要自我封闭，从与家人、朋友交流做起，逐渐扩大社交圈子，尝试重建信任关系，通过社交互动获取情感支持。此外，尝试培养兴趣爱好，将注意力从创伤经历转移出来，投入到自己喜欢的活动中，丰富生活内容，提升自信心与生活乐趣，促进身心全面康复。