腰疼一阵一阵疼可能由多种原因引起，包括女性生理期、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、肾结石和强直性脊柱炎等。
1、女性生理期：对于女性来说，在生理期时，由于盆腔充血以及子宫收缩等原因，可能会引起腰部的阵发性疼痛。这种疼痛通常在月经前后较为明显，随着生理期的结束会逐渐缓解。
2、腰部肌肉劳损：长期保持不良姿势、过度劳累、频繁弯腰等原因都可能导致腰部肌肉劳损，当腰部肌肉处于紧张状态时，局部血液循环不畅，代谢产物堆积，就会引起一阵一阵的疼痛。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致腰椎间盘突出，突出的椎间盘会压迫周围的神经组织，引起腰疼。腰部姿势改变或活动时，对神经的压迫程度发生变化，疼痛就会呈现一阵一阵的发作。
4、骨质疏松：随着年龄的增长，人体的骨质逐渐流失，容易出现骨质疏松，尤其是老年人，骨质疏松可能导致腰椎椎体变形，引起腰疼。
5、肾结石：肾脏中的结石在移动过程中，可能刺激肾脏或输尿管的内壁，引起腰部疼痛。这种疼痛往往比较剧烈，呈阵发性发作，有时还会伴有恶心、呕吐等症状。
6、强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。患者早期可能出现腰部的隐痛、僵硬，随着病情发展，疼痛会逐渐加重，并且呈阵发性发作。疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可稍有缓解。
对于阵发性腰疼，应保持良好姿势、适度运动，及时治疗相关疾病，若疼痛持续不缓解应尽快就医，采取针对性治疗措施，缓解疼痛，恢复腰部健康。