舌根滤泡增生有自愈的可能性。舌根滤泡增生主要是咽喉部长期受到炎症刺激所致，比如当人患有慢性咽炎时，炎症因子持续作用于舌根淋巴组织，引起滤泡反应性增生。
- 如果是由于短期的轻微炎症刺激，像偶尔一次的上呼吸道感染引发的，在感染得到控制后，随着身体自身免疫功能的发挥，是有可能自愈的。当炎症开始消退时，免疫细胞会清理炎症残留物质，身体的自我修复机制启动，使得过度增生的舌根滤泡逐渐恢复正常。
- 如果能及时去除诱发舌根滤泡增生的外部因素，自愈的可能性会增加。例如有些人是因为长期处于粉尘较多或有刺激性气味的环境中，导致咽喉反复受刺激而出现滤泡增生。当改变环境，避免了这些刺激源，咽喉部黏膜有机会慢慢恢复正常，滤泡增生情况也会随之改善。
- 但是，舌根滤泡增生自愈也受到多种条件限制。如果引起增生的原因持续存在，比如长期吸烟、酗酒，烟草中的尼古丁和酒精会不断刺激咽喉黏膜，使炎症难以消除，舌根滤泡就很难自愈。而且如果身体免疫力低下，例如患有一些全身性的慢性疾病，如糖尿病、艾滋病等，免疫系统不能有效发挥作用，无法及时清除炎症，舌根滤泡增生就更不容易自愈。
如果发现舌根滤泡增生，要注意避免刺激性因素，保持良好的生活习惯和口腔卫生。如果增生情况持续不缓解或者加重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗建议。
预防舌根滤泡增生的措施
1、改善生活习惯：戒烟限酒，避免长期吸烟和过量饮酒对口腔黏膜的刺激和损伤。同时，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，增强身体免疫力。
2、调整饮食习惯：保持饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。避免长期食用辛辣、刺激性食物，减少这些食物对舌根部的刺激。
3、保持口腔卫生：定期刷牙、使用漱口水，保持口腔清洁，避免细菌滋生和感染。良好的口腔卫生习惯有助于降低舌根滤泡增生的风险。
4、及时治疗原发病：如患有慢性咽炎、扁桃体炎等慢性炎症疾病，应及时就医治疗，防止炎症反复发作并波及舌根部，导致淋巴滤泡增生。