血糖高的人群可以通过按摩特定的穴位来辅助调节血糖水平，如足三里穴、然谷穴等，在按摩穴位的同时，还需要注意调整饮食、增加运动等生活方式的干预措施。
1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，属于足阳明胃经。用拇指按于足三里穴位，用力点按，边按边揉，直到产生酸麻胀痛之感，持续10秒钟，慢慢放松，如此重复，两侧各3分钟。足三里对日常的消化和饮食有很好的调理作用，血糖高往往与饮食习惯不佳有关，按摩足三里可以帮助调理血糖。
2、然谷穴：位于足内踝的前下方，足部舟骨粗隆下的凹陷处，为肾经的荥穴。用大拇指或中指轻轻按压然谷穴，每次持续3-5分钟，以局部有酸胀感为佳。通过按摩然谷穴，可以辅助调整津液、气血，通利下焦、清热凉血，对消渴病症有很好的缓解作用。
3、关元穴：位于肚脐正下方3寸，用双手的中指或食指轻轻按压关元穴，顺时针或逆时针方向按摩，每次持续3-5分钟。按摩关元穴可以起到补益气血、滋阴补肾的作用，也可以缓解血糖高带来的多尿、口干等症状。
4、三阴交穴：位于内踝尖上3寸的位置，属于脾经，是足三阴经的交会穴。用拇指或中指轻轻按压三阴交穴，每次持续3-5分钟，以局部有酸胀感为佳，通过按摩三阴交穴，可以很好调节人体的消化及内分泌系统，有效降低血糖。
还可以考虑按摩承浆穴、胰俞穴、合谷穴、涌泉穴等穴位，这些穴位都有助于改善血糖高的情况。按摩穴位时，力度要适中，避免用力过猛或过度刺激身体。