血氧饱和度60%-80%已处于严重低氧状态，机体各器官因缺氧会逐渐出现功能损伤，能撑持的时间并无固定标准，核心取决于低氧原因、个体基础健康状况及是否及时干预，从数小时到数天不等，需结合具体病因判断，如高原缺氧反应、急性支气管炎发作、睡眠呼吸暂停综合征、肺炎、肺栓塞等。
1、高原缺氧反应
快速进入高海拔地区，空气中氧分压骤降，机体无法及时适应导致低氧。若为健康年轻人，无基础疾病，在及时吸氧或下撤至低海拔环境前，可撑12-24小时；若年老体弱，可能6-10小时就出现意识模糊。
2、急性支气管炎发作
支气管黏膜充血水肿导致气道狭窄，通气功能受限。若症状突发且未及时处理，健康成人可撑8-15小时，期间伴随咳嗽气喘；若本身有肺功能基础问题，4-8小时可能引发呼吸急促加重。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠中反复出现呼吸暂停，夜间血氧持续偏低。患者夜间可短暂耐受，但连续数晚如此，白天会出现嗜睡、头晕，若长期未干预，机体可逐渐适应低氧，撑数天至一周，但器官损伤会持续加重。
4、肺炎
肺泡内炎症渗出影响气体交换，导致血氧下降。若为细菌性肺炎，未抗感染治疗时，健康成人可撑5-10小时，随后出现高热、呼吸困难；老年或免疫低下者，2-5小时就可能出现感染性休克前兆。
5、肺栓塞
肺动脉被血栓堵塞，肺血流减少导致氧合障碍。此为急症，血氧骤降后，若血栓未溶解，健康人也仅能撑2-6小时，随即出现胸痛、咯血，若血栓面积大，数小时内可致命。
血氧60%-80%是危险信号，撑持时间与病因紧迫性、个体耐受度密切相关。无论何种原因，都需立即就医干预，不可依赖机体撑持。及时明确病因并针对性处理，才能阻断器官损伤，降低生命风险。