例假最后一天不可以同房，这一时期，女性身体正处于月经周期的尾声，虽看似出血减少或已停止，但子宫内膜尚未完全修复，宫颈口也可能仍处于微张状态，此时同房可能带来一系列潜在风险。
1、增加感染风险：例假期间，女性生殖道的自然防御机制相对减弱，同房时若未做好充分的卫生措施，细菌、病毒等病原体可能更容易侵入，导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生，这种风险虽非绝对，但应尽量避免。
2、延长经期：由于同房时的物理刺激，可能促使尚未完全修复的子宫内膜再次出血，从而延长经期或引起非经期出血，给女性带来不便与困扰。
3、影响子宫内膜修复：子宫内膜在例假期间经历剥脱与再生的过程，若在此关键时刻进行同房，可能会干扰子宫内膜正常的修复进程，长期以往可能对生育功能产生不利影响。
4、增加子宫内膜异位症风险：虽然这一风险相对较小，但理论上，同房时的子宫收缩可能促使未完全排出的经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症的风险，这是一种可能导致不孕的严重疾病。
除了生理层面的考虑，例假期间女性可能伴随情绪波动、身体不适等，此时同房若未得到双方的充分理解与尊重，还可能对伴侣关系产生负面影响，影响双方的心理健康。为了女性的长期健康，例假期间及后几日应给予身体充分的休息与恢复时间，避免不必要的生理刺激，以维护生殖系统的健康平衡。