一只眼睛痛可能是由于用眼过度、眼内异物、眼部感染、眼部外伤、青光眼等原因引起。不同原因导致的眼睛疼痛症状和严重程度不同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
1、用眼过度：
- 如果长时间使用电子设备、看书或者进行精细的近距离工作，眼睛可能会出现疲劳和疼痛。
- 尤其是在光线不足或光线过强的环境下，更容易导致眼睛不适，眼睛疼痛通常是轻微的，可能伴有干涩、酸胀、视物模糊等症状。只要适当休息，减少用眼时间，症状往往会得到缓解。
2、眼内异物：
- 当有灰尘、沙粒、小飞虫等异物进入眼睛时，会引起明显的疼痛。异物可能会划伤角膜或刺激结膜，导致眼睛流泪、红肿、疼痛难忍。
- 应避免揉眼睛，以免加重损伤。可以尝试用清水冲洗眼睛，将异物冲出，如果无法自行处理，应及时就医。
3、眼部感染：
- 是引起眼睛疼痛的常见原因之一。例如结膜炎、角膜炎、睑缘炎等。
- 结膜炎通常表现为眼睛发红、瘙痒、疼痛、分泌物增多，角膜炎则可能导致眼睛疼痛剧烈、畏光、流泪、视力下降等，睑缘炎主要表现为眼睑边缘红肿、疼痛、瘙痒、脱屑等。眼部感染一般需要使用相应的药物进行治疗。
4、眼部外伤：
- 眼睛受到外力撞击、挫伤等外伤时，会出现疼痛、肿胀、出血等症状。严重的外伤可能会损伤眼球内部结构，导致视力下降甚至失明，眼部外伤需要立即就医，进行详细的检查和治疗。
5、青光眼：
- 是一种严重的眼病，可引起眼睛疼痛。青光眼患者通常会感到眼睛胀痛、偏头痛、视力下降、看灯光时有彩色光环等症状。如果不及时治疗，可能会导致失明，青光眼需要及时就医，进行降眼压等治疗。
如果出现一只眼睛疼痛，应注意休息，避免揉眼睛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医。平时要注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查。对于患有眼部疾病的患者，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理。