感冒可以适量吃桃子，但需结合个人身体状况控制食用量。桃子富含水分和碳水化合物，适量食用能够补充感冒期间身体流失的水分和能量，缓解不适；然而，过量食用可能因桃子中的膳食纤维刺激肠胃，或因个体对桃子毛过敏等问题，加重身体负担。
- 桃子水分含量较高，感冒时人体因发热、出汗等会流失大量水分，适量食用桃子能够帮助补充水分，维持身体正常的水液代谢。同时，桃子含有一定量的碳水化合物，可为身体提供能量，有助于缓解感冒导致的乏力、疲倦等症状，在食欲不佳时，桃子的清甜口感还能一定程度上改善食欲。此外，桃子质地柔软，容易咀嚼和消化，对于感冒期间肠胃功能相对较弱的患者来说，不会造成太大的消化负担。
- 但感冒患者食用桃子存在一些潜在风险，桃子表皮带有细小的绒毛，部分人群可能对桃毛过敏，感冒期间人体免疫系统处于活跃状态，过敏反应可能会更加明显，出现皮疹、瘙痒、咽喉水肿等症状，反而加重身体不适。而且桃子含有一定的膳食纤维，过量食用可能会刺激肠胃蠕动加快，导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。尤其是对于本身就因感冒引发肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻的患者，过多食用桃子会进一步加重肠胃负担。另外，桃子在未完全成熟时，含有较多的有机酸，口感酸涩，食用后可能会刺激咽喉和肠胃，不利于感冒症状的缓解。
食用前需将桃子彻底清洗干净，最好削皮，以去除可能引起过敏的桃毛和残留农药；每次食用1个中等大小的桃子为宜，避免一次性摄入过多。对于肠胃功能较差或有腹泻症状的患者，可将桃子蒸煮后食用，降低膳食纤维对肠胃的刺激，同时使桃子更易于消化。若食用桃子后出现过敏或肠胃不适症状，应立即停止食用，并视情况采取相应措施。
感冒的治疗方法
1、日常护理：保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于8小时，促进身体恢复。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受凉加重病情。保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟；使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，缓解因感冒引起的呼吸道干燥症状。
2、药物治疗：针对普通感冒症状，发热、头痛明显时，可使用非甾体抗炎药解热镇痛；伴有鼻塞、流涕，可选用含有伪麻黄碱、氯苯那敏成分的复方制剂缓解症状；咳嗽频繁时，根据痰液情况选择止咳祛痰药物。若是流感病毒引起的感冒，需在发病48小时内遵医嘱使用神经氨酸酶抑制剂等抗病毒药物。