皮肤痒是一种常见的不适症状，缓解瘙痒可减轻患者痛苦，一般可以进行冷敷止痒、使用抗组胺药物等处理，但是不可以自行使用药物，否则可能会使得症状加重。
1、冷敷止痒：
用冷毛巾或冰袋敷于瘙痒部位，能使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而快速缓解瘙痒。每次冷敷10-15分钟，可反复进行。这种方法适用于因蚊虫叮咬、轻微过敏或局部刺激引发的皮肤瘙痒，例如被蚊子叮咬后出现的小包瘙痒，冷敷可迅速减轻红肿与痒感，且无副作用，方便易行。
2、抗组胺药物：
口服抗组胺药是治疗瘙痒的常用方法，能阻断组胺与受体的结合，抑制过敏反应，从而减轻瘙痒。适用于过敏性皮肤病，如荨麻疹、过敏性皮炎等引起的瘙痒。能有效缓解全身性瘙痒症状，但可能会有嗜睡等不良反应，服药期间需注意避免从事高空作业、驾驶等活动。
3、中药外洗：
采用具有止痒功效的中药煎水外洗，中药具有清热燥湿、祛风止痒的作用。将中药煎成汤剂，待温度适宜时洗浴或湿敷瘙痒部位，可缓解多种原因引起的皮肤瘙痒，尤其是慢性湿疹、瘙痒症等。中药外洗不仅能止痒，还能改善皮肤局部血液循环，促进皮肤修复，但使用前需确保无中药过敏史。
平时需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，但避免过度清洁导致皮肤干燥。如果皮肤痒持续不缓解或伴有发热、皮疹加重等症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
皮肤痒需要注意什么
- 皮肤清洁适度：使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟。适度清洁可去除污垢与部分过敏原，又能维持皮肤正常的保湿功能，防止因皮肤干燥而加重瘙痒。
- 衣物材质选择：优先选用纯棉、麻质等柔软、透气的衣物，避免穿着化纤、羊毛材质的服装，纯棉衣物对皮肤刺激性小，可减少摩擦与静电产生，降低皮肤瘙痒的诱发几率。
- 环境湿度调节：保持室内空气湿度在40%-60%，可使用加湿器增加空气湿度，尤其在干燥季节或空调环境下。