白开水加一物以促进排便的方法多种多样，比如蜂蜜、柠檬汁、醋等。但这些方法主要起辅助作用，并不能替代正规医疗建议。
1、蜂蜜：蜂蜜富含天然的抗生素和抗氧化剂，可以帮助平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。将一小勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。胃不好的人群可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜虽好，但也要适量食用，过量可能对身体造成不良影响。
2、柠檬汁：柠檬富含维生素C和柠檬酸，这些成分可以帮助刺激肠胃蠕动，促进消化和通便。将新鲜柠檬挤出汁，加入温水中饮用。注意不要空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
3、醋：醋可以刺激消化酶的分泌，促进食物的消化和吸收，同时也可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。将一小勺醋加入温水中饮用。注意选择适合个人口味的醋，并适量添加。
4、姜汁：姜具有辛辣的味道，可以刺激肠道蠕动，促进消化和通便。将新鲜姜片捣碎取汁，加入温水中饮用。注意姜汁的辛辣度可能较高，根据个人口味适量添加。
5、红枣：红枣是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和多种维生素。适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘。将几个红枣用开水泡软后捣成泥，加入温水中饮用。或者直接食用红枣也可以起到类似的效果。
每个人的体质和便秘原因不同，因此以上方法可能对不同人产生不同的效果。如果便秘问题严重或持续存在，建议及时就医并咨询专业医生的建议。