感冒鼻子堵塞不通气可通过多种方法进行处理,例如需要调整体位,侧卧或适当垫高枕头,吸入温热蒸汽,以及药物治疗等,需要按医嘱用抗病毒或抗菌药。
1、调整体位:尝试侧卧,上侧鼻腔通常会通气较好,可适当垫高枕头,有利于鼻腔引流,缓解鼻塞,如果是婴幼儿,可适当抬高上半身。
2、蒸汽吸入:可以准备一杯热水,将鼻子靠近杯口,吸入温热蒸汽,但注意不要离得太近以免烫伤,温热的蒸汽能湿润鼻腔,软化鼻痂,缓解鼻黏膜充血,改善通气,也可使用专门的蒸汽吸入器。
3、按摩:用手指轻轻按摩鼻翼两侧,可促进局部血液循环,缓解鼻黏膜肿胀,还可以按摩迎香穴,该穴位位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中,按摩此处有通窍作用。
4、药物治疗:可使用减充血剂类滴鼻液,能迅速收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻黏膜充血肿胀,缓解鼻塞,但使用时间不宜过长,也可以使用生理性海盐水喷鼻,有助于清理鼻腔分泌物,减轻堵塞感。口服抗组胺药物,可减轻鼻黏膜水肿和分泌物,缓解鼻塞等感冒症状,针对感冒病因使用抗病毒或抗菌药物,但是药物的使用需谨遵医嘱,避免自行用药。
感冒鼻塞患者日常要注意休息,保证充足睡眠以增强抵抗力,避免频繁出入温差大的环境,不要用力擤鼻,防止损伤鼻黏膜。饮食上多吃富含维生素的蔬果,保持空气流通,减少与感冒患者接触,以防交叉感染。
感冒鼻子堵塞不通气的预后
- 感冒鼻子堵塞不通气的预后一般较好,普通感冒引起的鼻塞,若患者身体素质良好,通过适当休息、合理饮食、多喝热水等一般护理措施,通常在一周内鼻塞症状可逐渐缓解,鼻腔恢复通气,不会遗留后遗症。
- 若患者本身免疫力较差,如老年人、儿童或患有慢性疾病者,感冒鼻塞可能会持续较长时间,甚至可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症,延长病程,不过在积极治疗原发病和并发症后,预后通常也较好,鼻塞等相关症状会得到改善。
- 但如果在感冒期间不注意休息,继续过度劳累、受凉等,可能导致病情反复或加重,使鼻塞等症状迁延不愈,预后较差。