举而不坚一般是指男性在性行为中能勃起，但不坚硬，属于勃起功能障碍的一种表现，可能与心理压力、生活习惯、年龄因素、药物影响以及器质性病变等因素有关，出现此种情况需要及时到医院就医处理。
1、心理压力
生活中，男性常常面临着工作、经济、家庭等多方面的压力，这些压力可能会导致性功能下降，出现勃起不坚的情况。学会放松自己，减轻心理压力，对于改善勃起功能非常重要；
2、生活习惯
过度饮酒、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会影响男性的身体健康，进而影响到性功能，使其出现勃起问题。因此，保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等，对于维护男性性功能至关重要；
3、年龄因素
随着年龄的增长，男性的性功能也会逐渐下降，这可能会导致勃起不坚的情况出现，这是自然规律。通过保持健康的生活方式和积极的心态，可以延缓性功能下降的速度；
4、药物影响
某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会影响男性的性功能，导致勃起不坚。因此，在服用药物时，男性应该咨询医生，了解药物对性功能的影响；
5、器质性病变
如前列腺炎、糖尿病、心血管疾病等，也可能导致男性出现勃起功能障碍，造成举而不坚的症状。如果怀疑自己有器质性病变，应该及时到医院进行检查和治疗。
在面对举而不坚的问题，应该积极寻找原因，并根据具体情况采取相应的措施，如调整生活习惯、减轻心理压力、寻求医疗帮助等。