血糖5.4mmol/L，在大多数情况下，并不构成危险信号。血糖水平是反映人体健康状态的重要指标之一，其正常范围对于不同的人群和测量时间有所不同。
- 正常人空腹血糖的正常范围一般认为是3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖5.4mmol/L则处于这一正常范围之内，表明在空腹状态下，人体的血糖调节机制运作良好，没有明显的低血糖或高血糖风险。如果这是孕妇的空腹血糖水平，虽然也处于一般人的正常范围，但孕妇的血糖控制标准更为严格，通常建议控制在5.1mmol/L以内以确保母婴安全。对于孕妇而言，血糖5.4mmol/L可能稍偏高，并不属于危险的情况，但此时需要密切关注并采取相应的控制措施。
- 从餐后血糖的角度来看，餐后两小时血糖的正常范围应小于7.8mmol/L。血糖5.4mmol/L同样处于这一正常范围之内，说明在餐后两小时内，人体的胰岛素分泌和血糖调节功能正常，没有出现明显的血糖升高现象。
- 但即使血糖5.4mmol/L处于正常范围，但在某些特定情况下也可能存在潜在风险。如果个体存在糖尿病家族史、超重或肥胖、长期静坐的生活方式等高危因素，那么即使当前血糖水平正常，未来发生糖尿病的风险也可能较高。如果个体同时患有其他疾病，如冠心病、高血压等，也需要更加关注血糖水平的变化，因为这些疾病可能相互影响，增加并发症的风险。
在日常生活中，无论血糖水平如何，保持健康的生活方式和定期进行体检都是预防糖尿病和其他相关疾病的重要措施。