诺丽果干是指诺丽果经过风干、脱水后制成的干燥果脯，保留了诺丽果的大部分营养成分。用诺丽果干泡水喝，具有多种功效，主要包括增强体质、促进消化、利水消肿、滋肝补肾等。在食用之前最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全、有效。
1、增强体质：诺丽果干片含有丰富的矿物质、氨基酸、维生素等营养成分，特别是多糖、总皂苷和花青素等珍稀成分，对增强体质有帮助。
2、促进消化：诺丽果干泡水可促进胃酸的分泌，起到开胃消食的作用，提升消化功能。其中含有丰富的纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
3、利水消肿：诺丽果干泡水喝可加快肾脏代谢功能，促进体内的水分排出，起到利水消肿的效果。
4、滋肝补肾：诺丽果干入肝、肾经，泡水喝有滋肝补肾的功效，可缓解阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。
5、益气养阴：诺丽果干性凉，入肺、肝、脾、肾经，泡水喝可补肾养肝、养肺护脾，有益气养阴的功效，可以缓解阴虚肺燥所致的鼻燥咽干、干咳痰少等症状。
6、提供能量：诺丽果干中的天然糖分能够迅速提供能量，对于需要补充能量的人群有帮助。
虽然诺丽果干营养丰富，但是含有糖分较多，长期大量食用可能引起肥胖，糖尿病患者不建议饮用。对诺丽果过敏者也应规避。饮用后，需要仔细观察身体表现，若出现不适，需要立即到专业医院就诊，以确保健康。