最里面的大牙松动疼痛需根据病情轻重采取不同处理措施，包括调整生活习惯、药物治疗、根管治疗、牙齿固定以及拔牙修复等，建议在专业医生的指导下进行治疗，恢复牙齿健康与功能。
1、调整生活习惯
- 对于初期的大牙松动疼痛，可能仅是由于轻微的牙齿磨损或敏感所致，建议调整生活习惯与加强口腔护理，减少食用过硬或过于粘腻的食物，避免过度咀嚼导致牙齿受力不均。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线及漱口水，以清除口腔中的食物残渣和细菌，减少炎症的发生。
2、药物治疗
- 若大牙松动疼痛加剧，并伴有牙龈红肿、出血等症状，可能是牙龈炎或轻度牙周炎的表现。建议在医生指导下使用抗生素类药物进行消炎治疗，也可进行局部处理，如使用漱口水或涂抹药膏来缓解症状。但需注意，药物治疗仅为辅助手段。
3、根管治疗
- 若大牙松动疼痛源于牙髓炎或根尖周炎等较为严重的疾病，则需就医由专业口腔医生进行根管治疗。根管治疗通过清除根管内的感染物质，消毒并填充根管，以消除炎症并恢复牙齿的稳定性。治疗后，根据牙齿的损坏程度，可能还需进行牙冠修复以加固牙齿。
4、牙齿固定
- 对于因外伤导致的大牙松动疼痛，若松动程度较轻，可就医进行牙齿固定治疗，通过固定装置将松动的牙齿与邻牙固定在一起，以促进牙齿的愈合和稳固。若伴有牙周疾病，如牙周脓肿或牙周袋形成等，则需就医进行牙周治疗，包括洗牙、刮治等，以清除牙菌斑和牙结石，控制炎症的发展。
5、拔牙修复
- 若大牙松动疼痛已发展至无法保留的地步，如牙槽骨吸收严重、牙齿严重损坏等，则需在专业医生指导下进行进行拔牙处理。拔牙后，可根据个人情况选择种植修复、烤瓷桥修复或活动假牙修复等方式来恢复咀嚼功能和口腔美观。
在日常生活中应注重口腔健康护理，保持良好的口腔卫生习惯，减少食用对牙齿有害的食物，定期进行口腔检查与护理，及时发现并处理口腔问题，预防大牙松动疼痛等口腔疾病的发生。