下眼皮肿可通过冷敷，适用于过敏、炎症初期或哭泣后，热敷适用于眼部疲劳，也可进行眼部按摩改善血液循环，若由过敏引起，可服用抗过敏药物；若由细菌感染导致，可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
1、眼部护理
- 冷敷：如果是因为过敏、炎症初期或者哭泣后导致的眼皮肿，可用冷敷，可以使用冷毛巾或者冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
- 热敷：如果是眼部疲劳引起的下眼皮肿，热敷较为合适，用温热的毛巾约40-45℃敷在眼部，每次15-20分钟，每天2-3次，热敷可促进眼部血液循环，缓解疲劳和肿胀。
- 眼部按摩：轻轻按摩下眼皮，从内眼角向外眼角方向，用食指和中指指腹进行按摩，每次按摩5-10分钟，每天2-3次，按摩能刺激眼部周围的穴位，改善局部血液循环，减轻眼皮肿。
2、药物治疗
- 抗过敏药物：若下眼皮肿是由过敏引起，如接触性皮炎等，可口服抗组胺药，能有效减轻过敏反应导致的眼皮肿胀、瘙痒等症状。
- 抗生素类药物：对于细菌感染引发的睑腺炎等眼部炎症导致的下眼皮肿，可使用抗生素眼药水每次1-2滴，每天3-4次，还可涂抹眼膏，每晚睡前适量涂抹于下眼皮内，起到抗菌消炎、减轻肿胀的作用。
当下眼皮肿情况不明或经自行处理后无改善甚至加重时，应及时就医，可先挂眼科，医生会进行眼部检查，排查眼部疾病如睑腺炎、结膜炎等，若怀疑与全身性疾病如肾病、心脏病等有关，可能需转至相关科室进一步检查，就医时要准确告知症状出现时间、伴随症状及可能的诱发因素等，以便医生准确诊断和治疗。
下眼皮肿的日常注意事项
- 保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，减少眼部感染的风险，合理饮食，控制盐的摄入，避免高盐引起水分潴留，多吃富含维生素和矿物质的食物。
- 注意化妆品的使用，选择质量可靠、适合自己肤质的产品，避免因化妆品过敏导致眼皮肿，如果长时间使用电子设备，应定时休息，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼睛疲劳，加强运动，促进身体血液循环和新陈代谢，也有助于维持眼部健康，减少下眼皮肿的发生。