憋着睾丸会疼的原因可能涉及多个方面，包括生理性原因，以及前列腺炎、附睾炎等病理性原因。
1、生理性原因
精液过度充盈，男性长时间不射精，会导致精液在附睾和输精管中过度充盈，进而引起睾丸局部胀痛。这是因为精子主要储存在附睾和输精管中，如果长时间不排出，这些器官会因精液和精子的积聚而扩张，从而产生胀痛感。这是正常的生理现象，通过适当的性生活或排精可以缓解。
2、病理性原因
- 前列腺炎：前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一，其症状包括睾丸疼痛。长时间不射精可能导致前列腺充血肿胀，从而诱发或加重前列腺炎，进而引起睾丸疼痛。
- 附睾炎：附睾炎是附睾的炎症性疾病，也可能导致睾丸疼痛。附睾受到细菌感染或其他炎症因子的刺激时，会引起局部疼痛，并可能放射至睾丸。
- 精索静脉曲张：精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致睾丸疼痛。长时间不射精可能加重精索静脉曲张的症状，使睾丸疼痛更加明显。
- 睾丸炎：睾丸炎是睾丸的炎症性疾病，也可能导致睾丸疼痛。睾丸受到细菌、病毒等病原体的感染时，会引起局部炎症和疼痛。
- 睾丸肿瘤：虽然较为罕见，但睾丸肿瘤也可能导致睾丸疼痛。肿瘤的生长和压迫会引起局部不适和疼痛。
保持适当的性生活频率，有助于缓解因精液过度充盈引起的睾丸胀痛，注意性生活前后的卫生，避免感染。如果确诊为前列腺炎、附睾炎等炎症性疾病，应遵医嘱进行抗炎治疗，在睾丸疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重症状。
憋着睾丸会疼的原因可能涉及多个方面，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，男性应注意保持适当的性生活频率和卫生习惯，以预防相关疾病的发生。