冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。其主要征兆和症状多种多样，包括心绞痛、呼吸困难等。
1、心绞痛：心绞痛是冠心病最常见的症状之一，表现为胸部中央或胸骨后部的压榨性疼痛。这种疼痛通常具有压迫感、紧缩感或烧灼感，并可能放射至左臂、左肩、颈部、下颌和背部。尤其在活动或情绪激动时，心绞痛可能加重。稳定性心绞痛在休息或使用硝酸甘油等药物后可缓解，而不稳定性心绞痛则可能持续存在或加重。
2、呼吸困难：冠心病患者可能感到气短或无法深呼吸，特别是在活动时更为明显。呼吸困难可能伴随有胸闷、憋气等症状。这是由于心肌供血不足，心脏泵血能力下降，导致氧气供应不足，肺部充血所致。严重时，可能导致夜间阵发性呼吸困难，影响患者的睡眠质量。
3、心悸：心悸是冠心病患者常见的症状之一，表现为心跳加快或不规则。这是由于冠状动脉供血不足，导致心肌细胞电生理活动异常所致。心悸可能伴随有头晕、乏力等症状，严重时可能危及生命。
4、乏力和体力下降：冠心病患者常常感到疲劳和虚弱，即使在轻度体力活动后也会出现过度疲劳的现象。这是由于心脏供血不足，身体无法得到充分的氧气供应所致。这种疲劳感可能持续存在，影响患者的日常生活和工作。
5、轻度胸闷：患者在进行体力活动或情绪激动时，可能感到胸口有轻微的压迫感或闷痛。这种不适感通常位于胸骨后或心前区，一般持续数分钟至数十分钟，休息后可迅速缓解。然而，随着病情的进展，胸闷症状可能逐渐加重。
如果出现上述症状或疑似冠心病的症状，应及时就医进行相关检查，以便明确诊断并在医生的指导下进行规范治疗。同时，冠心病患者在日常生活中应密切关注自身症状的变化，定期进行体检和心电图检查，以便及时发现并处理病情变化。
冠心病的注意事项
- 冠心病患者应严格控制食盐和脂肪的摄入量，每日食盐量应控制在6克以下，避免食用腌制食品等高盐食物，以减少体内水钠潴留，降低心脏负担。同时，要减少动物脂肪和胆固醇的摄入，如猪油、牛油、肥肉和动物内脏等，尽量选择植物油，如橄榄油、玉米油等，并增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、坚果等，有助于保护心血管健康。
- 冠心病患者应根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、慢跑等，避免剧烈运动。运动强度要循序渐进，例如开始时可以每天散步20-30分钟，每周进行3-5次，之后根据身体的耐受程度适当增加运动时间和强度。同时，上午6-10点是冠心病发病高峰期，应避免在此时间段进行锻炼。运动过程中如出现胸闷、心绞痛等症状，应立即停止活动并寻求医生帮助。