干眼病医学上称为角结膜干燥症，是一种常见的眼部疾病，主要由于泪液的质、量或动力学异常导致泪膜不稳定和眼表损害，从而引起眼部不适症状。了解干眼病的症状，有助于早期发现和干预，保护眼部健康，如眼睛干涩感、异物感等。
1、眼睛干涩感：泪液分泌不足或质量不佳，无法有效湿润眼球表面，患者会明显感觉到眼睛干涩，就像有沙子在眼中摩擦，严重时甚至有灼烧感。这种干涩感在长时间用眼，如看电脑、手机屏幕后会加剧，休息后可能稍有缓解，但随着病情发展，症状会逐渐加重，影响日常生活和工作。
2、异物感：患者常感觉眼睛里有异物，仿佛有小颗粒或毛发等东西进入眼中，但实际上并没有。是因为眼表缺乏足够的泪液润滑，导致眼睛对自身的感觉异常敏感。这种异物感会持续存在，促使患者频繁眨眼，试图缓解不适，但往往效果不佳，反而可能加重眼部疲劳。
3、疼痛与灼烧感：干眼病发展到一定程度，眼睛会出现疼痛和灼烧感。由于眼表组织长期处于干燥状态，缺乏泪液的滋养和保护，容易受到外界刺激，引发炎症反应。这种疼痛一般为隐痛或刺痛，在眨眼或闭眼时可能会加重，而灼烧感则类似眼睛被火烤或被刺激性液体溅入的感觉，严重影响患者的眼部舒适度。
4、视力波动：泪膜的不稳定会导致视力出现波动，正常情况下，泪膜均匀分布在眼表，起到屈光介质的作用，保证光线能够准确聚焦在视网膜上。但干眼病患者泪膜异常，导致光线折射不均匀，视力会时而清晰时而模糊。尤其是在长时间用眼后，视力波动更为明显，给患者的视觉体验带来极大困扰。
5、畏光：干眼病患者的眼睛对光线变得敏感，容易出现畏光症状，是因为眼表的炎症和干燥使眼睛的自我保护机制受到影响，对光线的耐受性降低。在强光下，眼睛会不自觉地眯起，甚至出现刺痛、流泪等反应，严重影响患者在户外活动和正常生活中的视觉感受。
一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便明确诊断并采取有效的治疗措施。早期诊断和治疗对于控制病情发展、缓解症状至关重要。
干眼病的预防方法
- 增加眨眼次数：正常情况下，人每分钟眨眼15-20次，但在专注用眼时，眨眼次数会明显减少，导致泪液蒸发过快，眼睛干涩。因此，在使用电子设备或长时间阅读时，要刻意提醒自己增加眨眼次数，保持眼表湿润。
- 改善用眼环境：避免在过强或过暗的光线下用眼，过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线则会增加眼睛的负担。保持室内空气湿润，可使用加湿器，防止空气过于干燥导致泪液蒸发过快。在空调房或干燥环境中，可适当使用人工泪液缓解眼睛干涩。
- 定期眼部检查：定期进行眼部检查，尤其是长期使用电子设备、从事精细工作或有眼部疾病家族史的人群。通过检查能及时发现眼部问题，早期采取措施预防干眼病的发生和发展。一般建议每年进行一次全面的眼部检查。