摔伤后的处理方法需要根据摔伤的严重程度来决定，轻度摔伤可通过清洁伤口、冷敷消肿、涂抹药物等进行处理；中度摔伤需处理伤口、固定受伤部位等；重度摔伤则需紧急呼叫救援、保持呼吸道通畅等。
1、轻度摔伤：
- 清洁伤口：如果有皮肤擦伤，用生理盐水或清水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、泥沙等杂质，避免用力揉搓，以免加重损伤。然后用碘伏等消毒剂对伤口周围皮肤进行消毒，注意从伤口中心向外擦拭，防止感染。
- 冷敷消肿：在摔伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在摔伤部位，这有助于减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。
- 涂抹药物：若伤口较小且浅，清洁消毒后可涂抹适量的抗生素软膏，以预防感染。之后用创可贴或无菌纱布轻轻包扎伤口，保持伤口干燥。
- 观察恢复情况：注意观察伤口的愈合情况，如有无红肿、渗液、疼痛加剧等感染迹象。
2、中度摔伤：
- 处理伤口：对于有明显伤口、出血较多的情况，先用干净的纱布或毛巾按压伤口止血，按压时间一般为5-10分钟。止血后，按照轻度摔伤的方法清洁和消毒伤口。如果伤口较深或较大，可能需要进行缝合，应及时前往医院处理。
- 固定受伤部位：如果怀疑有骨折或关节损伤，不要随意移动受伤部位，避免造成二次伤害。可以使用木板、树枝等临时固定受伤肢体，然后尽快就医，通过X线、CT等检查明确损伤情况，并接受专业的治疗，如骨折复位固定等。
- 药物治疗：在医生的指导下，可口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，以促进恢复。
3、重度摔伤：
- 紧急呼叫救援：如果患者出现意识不清、呼吸困难、大量出血等危及生命的情况，应立即拨打120急救电话，在等待救援的过程中，可根据具体情况进行心肺复苏、止血等紧急处理。
- 保持呼吸道通畅：若患者意识不清，应将其头偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。如果发现患者呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏，即胸外按压和人工呼吸，按照30：2的比例进行，直到呼吸、心跳恢复或专业救援人员到达。
- 避免随意搬动：对于可能有脊柱、脊髓损伤的患者，不要随意搬动或扭曲身体，以免加重损伤。应等待专业人员使用担架等设备进行搬运。
因此，摔伤后要根据具体情况进行合理处理，轻度摔伤可自行处理，中重度摔伤应及时就医，以确保得到正确的治疗，促进康复。
日常如何避免摔伤
- 室内物品应摆放整齐，避免在通道、楼梯等地方堆放杂物，保持行走路线畅通。同时，要将常用物品放在容易拿取的地方，避免因踮脚、攀爬而摔倒。行走时要抬头挺胸，身体重心要平稳，脚步要踏实。不要边走边看手机或做其他分散注意力的事情。上下楼梯时，要手扶扶手，一步一步缓慢行走。
- 选择鞋底有良好防滑性能的鞋子，如橡胶底或牛筋底的鞋子。避免穿高跟鞋、拖鞋或鞋底磨损严重的鞋子行走。在室内，也可以穿着防滑的拖鞋或袜子。
- 在身体疲劳或匆忙赶路时，人的反应能力和平衡能力会下降，容易摔倒。因此，要合理安排时间，避免在疲劳状态下行走或奔跑。如果时间紧张，也要保持冷静，不要慌张。