女人背部推拿的好处和坏处是多方面的，好处包括疏通经络、除湿祛寒、缓解压力等，坏处包括皮肤受损、肌肉损伤等。
1、好处：
- 疏通经络：背部的皮肤、肌肉、经络穴位经常推拿，能达到疏通经络的作用，缓解经络不通的症状。
- 除湿祛寒：推拿有助于将积累在体内的寒、湿、毒排出体外，使身体阳气生发，正气存内，最终达到扶阳祛湿邪的作用。
- 缓解压力：适当使用芳香精油可以帮助女性放松神经、舒缓压力，以调节不好的情绪。
- 改善睡眠：推拿可以调节神经及内分泌，对改善睡眠有一定效果，如缓解难以入睡、半夜惊醒等问题。
- 缓解心慌气短：背部的穴位如肺俞穴、心俞穴、胆俞穴等，推拿后能达到缓解心慌气短的效果。
2、坏处：
- 皮肤受损：如果推拿过程中操作不当或者力度过大会导致皮肤破损，甚至软组织损伤、关节脱位等。
- 肌肉损伤：如果手法不对，会导致局部肌肉损伤现象发生，诱发肌肉酸胀、疼痛等。
- 盆腔充血：在月经期进行背部推拿，会导致盆腔充血，严重时还会诱发宫颈内感染。
- 皮下出血：推拿过程中力气过大，容易导致毛细血管破裂，出现少量血液渗入皮肤的现象。
- 加重基础疾病：如果本身存在基础疾病，如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，在急性发作期进行推拿可能会使症状加重。
为了确保推拿的安全性和有效性，建议女性选择正规场所或专业的技师进行操作，避免过度推拿或不当操作带来的风险。同时，在推拿过程中如有任何不适，应及时停止并就医处理。