脚上脱皮不痒不疼可能因皮肤干燥、缺乏维生素或不良生活习惯、真菌感染导致。可保持脚部清洁、涂抹保湿霜、调整饮食、用抗真菌药等应对，若症状不改善应及时就医。
1、皮肤干燥：如果脚部皮肤缺乏水分，尤其是在干燥的季节或者经常接触刺激性的清洁剂等，就容易出现脱皮，对于这种情况，可以采取一些措施来改善，要保持脚部的清洁，但避免使用过于刺激性的肥皂或清洁剂，洗脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用力擦拭，以免进一步损伤皮肤；可以涂抹保湿霜或润肤露，尤其是在容易脱皮的部位，选择含有天然油脂如凡士林、甘油等成分的产品，能够有效地锁住水分，改善皮肤干燥状况，每天坚持涂抹，可逐渐缓解脱皮现象。
2、缺乏维生素：例如缺乏维生素A、B族维生素等，会影响皮肤的正常代谢，从而引起脱皮；在这种情况下，可以通过调整饮食来补充维生素，多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚果等，如果饮食调整效果不明显，可以在医生的建议下适当补充维生素制剂。
3、不良生活习惯：比如长时间站立或行走，脚部受到过度的压力和摩擦，会使皮肤受损而出现脱皮；要注意适当休息，避免长时间保持同一姿势，选择舒适、透气的鞋子，减少对脚部的摩擦和压力。
4、真菌感染：也可能引起脚上脱皮，虽然不一定会有瘙痒和疼痛症状；如果怀疑是真菌感染，可以先遵医嘱使用一些抗真菌的外用药物，要注意保持脚部的干燥和清洁，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子，如果使用一段时间后症状没有改善，应及时就医，进行真菌检测，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
患者应该避免自行撕扯脱皮，这可能会导致皮肤损伤，增加感染的风险，应让皮肤自然脱落；选择合适的护肤品，使用无香料、无酒精的保湿产品，避免刺激敏感的皮肤。