指甲上出现的白点，是在指甲板上呈现出的白色点状或斑片状区域，这些白点的出现往往预示着身体或指甲本身存在一定状况。指甲有白点主要由微量元素缺乏、真菌感染、外伤等因素导致。需调整饮食、抗真菌药物治疗等。及时治疗能改善指甲外观，反映身体健康状态。
1、微量元素缺乏：当身体缺乏钙、锌、硅等微量元素时，指甲的正常生长会受到干扰，从而出现白点。钙是构成指甲的重要成分，缺乏钙会使指甲质地变脆，生长过程中易出现白点。锌参与身体多种酶的合成与代谢，对细胞的分裂和生长至关重要，缺锌会影响指甲细胞的正常更新。硅有助于维持指甲的韧性和强度，缺乏硅可能导致指甲出现异常结构。日常饮食应增加富含这些微量元素的食物摄入，如奶制品、坚果、海鲜等。若经检测明确缺乏严重，可在医生指导下补充相应的微量元素制剂。
2、真菌感染：指甲受到真菌侵袭，如常见的灰指甲，真菌会破坏指甲的正常结构，在指甲上形成白点、白斑，随着病情发展，指甲还可能变厚、变色、变形。治疗时，需使用抗真菌药物。外用药物如阿莫罗芬搽剂，可直接作用于病甲，抑制真菌生长。对于症状严重、外用药物效果不佳者，可能需遵医嘱口服抗真菌药，如伊曲康唑等。治疗过程中要严格按疗程用药，避免因过早停药导致真菌复发。同时，要注意个人卫生，不与他人共用指甲刀、拖鞋等物品，防止交叉感染。
3、外伤：指甲受到外力撞击、挤压等外伤，可能损伤甲床，影响指甲的正常生长，在新长出的指甲上留下白点。若外伤较轻，一般无需特殊处理，只需等待指甲自然生长，随着指甲的生长，白点会逐渐向指甲远端移动，最终消失。在此期间，要注意保护受伤的指甲，避免再次受到外力损伤。若外伤较为严重，出现指甲松动、出血等情况，应及时就医，由医生进行处理，如固定指甲、清理伤口等，以促进指甲恢复正常生长。
指甲有白点虽看似是小问题，但可能是身体潜在健康问题的外在表现，若不及时治疗，可能会加重指甲损伤，影响手部美观和功能，所以应重视并积极治疗。
指甲有白点的生活注意事项
- 避免频繁美甲，美甲过程中的打磨、化学药剂侵蚀易损伤指甲，降低指甲的抵抗力，增加感染风险。不要咬指甲、抠指甲，防止对指甲造成物理损伤，影响指甲生长。定期修剪指甲，保持指甲长度适中，避免指甲过长易折断或藏污纳垢，也不要修剪过短，以免损伤甲床。可适当涂抹护手霜、护甲油，滋润指甲和周围皮肤，增强指甲韧性。
- 日常防护方面，若工作环境中易接触到刺激性物质或有受伤风险，如从事化工工作、体力劳动等，要佩戴防护手套，减少指甲受到伤害和感染的几率。同时，保持居住环境的清洁卫生，定期清洗床上用品、毛巾等，减少真菌滋生。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动，有助于增强身体免疫力，促进指甲健康。